CIUDAD DE MÉXICO, MÉXICO (18/ene/2014)
Delicioso aroma que enamora a todos los sentidos. No sólo se trata de una especia, sino de un
ingrediente que puede beneficiar a nuestra salud.
Este gran aromatizante se extrae de corteza de los árboles
de la canela.
Entre los beneficios que el consumo de la canela nos ofrece,
son:
R1.- Reduce los niveles de azúcar en la sangre
22.- Favorece la correcta digestión de los alimentos
y alivia molestias intestinales
33.- El aceite de canela tiene fuertes efectos
inhibitorios del crecimiento de hongos
4.- Contiene vitamina C, vitamina B1, hierro,
potasio, calcio y fósforo
55.-La canela tiene efectos relajantes y se utiliza
desde hace mucho tiempo para contrarrestar el stress y como potente relajante
natural.
66.- Es anti inflamatorio, ya que su extracto se
utiliza en cremas, para calmar dolores de articulaciones o molestias
musculares.
77.- Se utiliza en enfermedades respiratorias para
aliviar la congestión, la tos y los síntomas de resfriado.
88.- Uno de los mayores beneficios, es su utilización
en pacientes con diabetes tipo 2
99.- Es anti diarreico
110.- Excelente para tratar problemas de colon
irritable
111.-Ayuda a detener las náuseas y vómitos
112.- Abre el apetito
113.-Disminuye la acidez
114.-Previene problemas cardíacos
115.- Colabora con las dietas para bajar de peso
116.-Ayuda a estimular las funciones cerebrales
Estos son sólo algunos de los beneficios,
pero antes de que salgas corriendo a comprar tu canela, debemos advertirte que
no debes exceder el consumo de canela (1 o 2 cucharadas de té al día), ya que
el abuso puede traer efectos secundarios negativos.
Fuente: vivirsalud.mujer.com
Sana
Alimentación
Lolita
González
