12 REMEDIOS CASEROS Y NATURALES PARA ALIVIAR LOS DOLORES DE CABEZA

CIUDAD DE MÉXICO, MÉXICO (5/mar/2014) 

El dolor de cabeza por tensión resulta de la contracción de músculos en la cabeza y en el cuello.

Otras causas del dolor de cabeza pueden ser de origen emocional, cambios hormonales o agotamiento.

Aquí te damos 12 remedios para aliviarlo:

1.- Manzanilla.-Echa un puñado de manzanilla en 1/2 litro de agua hirviendo. Espera 10 minutos y la cuelas. Añade unas gotitas de limón antes de beberla.

2.- Té de hierba limón.- Prepara una infusión con las hojas de limón.

3.- Bolsa con hielo.- Este remedio es muy popular y muy efectivo para quitar el dolor de cabeza. En una bolsa echa varios cubitos de hielo. ponte la bolsa en la cabeza, acuéstate y procura relajarte.

4.- Manzanilla fría.- Otra vez la manzanilla, pero esta vez en frío. Haz un té de manzanilla y échale varios cubitos de hielo. Empapa un pañito en la manzanilla fría y ponlo en los párpados durante unos minutos.

5.- Masajes.- Hay tres puntos claves que debes masajear para combatir el dolor de cabeza. Sobre los ojos, en las sienes y en la base de la nariz.

6.- La alcachofa.- Incorpora alcachofas en tu dieta. La alcachofa es muy buena para combatir los males del hígado y muchas veces el dolor de cabeza tiene su origen en el hígado.

7.- Aceite esencial de lavanda.- Date un masaje con dos gotas de aceite de lavanda en la base del cráneo, las sienes, y detrás de las orejas.

8.- Baño de pies- 1 cucharadita de mostaza, 1 vaso de agua, 2 puños de sal marina. Disuelve la sal y la mostaza en agua caliente. Ponlo en un recipiente y moja los pies Para mejor resultado, alterna entre un recipiente con agua fría y el de agua caliente. Al activar la circulación aliviará el dolor de cabeza.

9.- Hidroterapia -  Dobla un pañito y sumérjelo en agua caliente. Aplicalo en el cuello por dos minutos. Repite el procedimiento pero con una toalla sumergida en agua fría Repite el procedimiento durante 15 minutos.

10.- Menta.- Agrega tres gotas de menta y siete de aceite de lavanda a un vaporizador o bol con agua muy caliente y luego inhala. También puedes poner dos bolsas mojadas de té de menta en los párpados cerrados por cinco minutos.

11.- Cafeína.- Una taza de café fuerte reduce la inflamación de los vasos sanguíneos. Sin embargo si eres consumidor habitual de café posiblemente no tenga mucho efecto.

12.- Aceite de oliva.- El aceite de oliva contiene oleocantal, un antioxidante que podría aliviar los síntomas del dolor de cabeza. Dos cucharaditas de aceite de oliva podría ser todo lo que se necesite para quitar ese dolor de cabeza.

Deja tus comentarios. ¿Conoces algunos remedios naturales para aliviar el dolor de cabeza?

Extraído de : ECO Agricultor

Sana Alimentación

Lolita González