El secreto de afrontar una crisis emocional

Ciudad de México, México (29/mar/2015)


Todo en esta vida tiene un punto débil.

El que algo malo te esté pasando a tí, no depende de lo que te haya sucedido, sino de cómo lo enfocas y lo introduces en tu vida.

No es el problema el que te vence, sino el concepto que tú tienes sobre ese problema.

Los obstáculos y sucesos en tu vida, atacan tu forma de sentir, y por tanto.....tus emociones y sentimientos.

De forma casi inmediata, tu capacidad física se ve afectada y por tanto tu cuerpo y tu mente rinden menos.

Por consiguiente, te ves que tienes que superar un problema, con mucha menos capacidad de la que tenías antes de que te llegara.

A partir de ahí, y dependiendo de tí, irás en un proceso de caída libre que no tendrá parada hasta que tú lo decidas y te propongas de una vez interrumpir esa cadena en la que has caído.

Hay muchos tipos de crisis emocionales, pero todas ellas son fundamentadas no por lo que sucede, sino por cómo nos afecta y cómo nos lo tomamos, por tanto, ya tenemos un culpable y un punto débil sobre el que trabajar.....¡¡nosotros mismos!!.


Tres pasos para salir de una crisis emocional


Sobrevivir a lo negativo que nos ocurre y transformarlo en algo bueno y beneficioso para nosotros mismos, es la verdadera esencia del crecimiento personal.




OBTENER RESPUESTAS SOBRE EL PORQUÉ NOS HA OCURRIDO ALGO

No importa lo que sea, lo importante es averiguar el porqué nos ha sucedido.

Quizás sea algo doloroso para muchos, pero te aseguro que es de obligado cumplimiento.

No sirve de nada que escondas la suciedad debajo de la alfombra para aparentar que tu salón está limpio.

Enfréntate al problema por derecho y averigua qué fue lo que propició que todo esto llegara a tí.

"Es que me ha dejado mi mujer" "Me han hechado del trabajo", etc....

Todo sucede por algún motivo y tienes que saberlo, tanto si te duele como si no.

Este es un paso en el que se demuestra al problema que no tienes miedo de afrontar la verdad de lo que ha sucedido y que estás dispuesto a aceptarlo en el caso de que tú fueras el culpable de todo.



CENTRARTE EN ENCONTRAR QUÉ FUE LO QUE ESE PROBLEMA ATACÓ EN TU VIDA

Se trata de buscar que partes de tu vida, deseos, sueños o pensamientos, alteró dicho problema.

Es cuestión de enfocar qué puntos de nosotros mismos quedaron violados por lo que nos ocurrió.

¿Para qué es necesario este punto?

Simplemente si no sabemos qué es lo que se ha roto, nunca podremos repararlo ni acudir a nadie para que nos lo arregle.

Es igual que si llamas a alguien y le dices que se te ha roto algo en tu casa.

Vale, pero ¿qué se te ha estropeado, la tele, la nevera, la lavadora, la pared del dormitorio, el mueble de la entrada o el cristal de la mesa.?

Sabiendo esto, sabremos a quien llamar o qué debemos hacer para reparar con eficiencia el daño.

Trata siempre de concretar al máximo en lo que ha cambiado en tu vida debido a algún problema.



CAMBIAR DE ENFOQUE


Es la parte más importante.

También la más difícil.

Ya eres consciente de porqué algo te ha hecho daño, a qué parte de tu vida te ha afectado y ahora sólo queda que cambies los conceptos.

Si te ha dejado tu pareja, ya sabes el porqué y eres consciente de qué es lo que te duele ahora mismo, no puedes pretender llevar la misma vida que llevabas cuando estabas con ella.

Es necesario no anclarse a lo que ha sucedido porque puede influir de una manera muy significativa en la vida de alguien.


Imprescindible que veas el mundo en el que vives como algo que se tiene que autorenovar constantemente para sobrevivir.

Lo que ya no está presente entre nosotros, no podemos hacerlo presente en nuestra mente para que nos haga depender de ese tipo de pensamientos.

Si no lo haces, tus emociones estarán todavía sujetas a tu pasado.

No verán renovación ni sentirán ningún cambio, por mucho que trates de cambiar en tu día a día.

Tu mente debe buscar un nuevo modelo y equilibro emocional que le haga encontrar caminos alternativos a tu estabilidad, sin necesidad de depender de lo que te ha sucedido, ni que ésto influya en tí.

En resumen, se trata de hacer un nuevo mapa mental. Un mundo distinto en el que debemos de empezar de nuevo a sembrar y labrar un camino distinto y novedoso.


Entiendo que superar una crisis emocional puede no parecer tan fácil, pero en realidad no tiene mucho misterio.

Tienes la gran ventaja de que las emociones y sentimientos están alojados dentro de tí, y es una pena que no puedas aprovechar esto para tu favor.

Controla, gobierna y administra aquello que sientes, y te aseguro que superarás cualquier tipo de crisis.

Una persona con inteligencia emocional y un enfoque correcto de las cosas, simplemente no puede ser vencida.







Vida en Prosperidad

Cómo ser feliz sin necesidad de tener a nadie en tu vida

Ciudad de Mèxico, Mèxico (17/feb/2015)

El hombre de hoy necesita más que nunca estar rodeado de otros que apoyen su camino y su avance en la vida.


Hasta tal punto llega la cosa, que su estado anímico depende en gran manera de lo que los demás opinen o piensen de él.


Personas que se pasan el tiempo colgando sus estados de ánimo en el facebook o poniendo fotos besándose con el nuevo chico o chica que han conocido.


¿Con qué intención? Con la de que todos vean la vida que lleva y hacer impacto en los demás.


Volvemos a repetir....¿por qué hacen eso? Porque dependen del apoyo y de las emociones que causen en los demás para sentirse bien consigo mismo.


¡¡Ojo!!, no quiero decir con esto que haya que eliminar la sociabilidad de nuestras vidas, pero sí que debemos tener muy claros cómo se consigue algo y qué es imprescindible para alcanzarlo.


Y desde luego, para ser feliz no hacen falta, ni pareja, ni amigos, ni dinero ni buena salud.....


Es precisamente por estos conceptos equivocados, por estos tópicos de la felicidad, por los que no llegamos a conseguirla.


No tengo amigos


¿Y cuál es el problema?


Un amigo mío (valga la redundancia) me dijo una vez: "Es que no hay nada como tener amigos para apoyarte en ellos en momentos difíciles o de crisis personales".


Volvemos a lo mismo. Está bien tener amigos, pero no son necesarios ni imprescindibles para encontrar tu felicidad ni para solucionar tus problemas personales ni para salir de un aprieto ni para superar un obstáculo que se te ha presentado en tu vida. (Libro indispensable para los que quieran ganar amigos es este)
Mientras más soldados tengas en tu ejército mejor, pero que realmente no hacen falta tantos para ganar esta batalla.De hecho, algunas veces las amistades influyen de tal forma en el desarrollo personal de la gente que hasta entorpece su crecimiento o la mete en más problemas de los que ya tiene.

Es necesario que encuentres tu autoabastecimiento emocional y que no dependas de que otros te den lo que tú mismo no eres capaz de darte.

Quieres comprensión y ayuda de los demás, pero ni tan siquiera has intentado solucionar las cosas usando tus capacidades.

¿Qué pasa que valoras más a los demás que a tí mismo?

Los amigos ayudan y hacen compañía. Los móviles también, las plantas también y el perro o el gato también, pero puedes superar cualquier cosa que se te presente, sin necesidad de tener a ninguno de ellos a tu lado.


No tengo pareja

 
¿Y cuál es el problema?

¿Tener pareja te hace sentir mejor? ¿Te hace verte más maduro? ¿Crees que te dará más felicidad?

Que no tengas a tu lado al amor de tus sueños, no quiere decir que ya tu felicidad sea incompleta.

De hecho hay una grandísima cantidad de parejas que no son felices en sus relaciones y eso sin contar el dolor que provoca enfrentarse al desamor.

Diseñar una relación no es tan fácil y requiere de un enfoque muy distinto al que puedes tener llevando una vida de soltería.

El amor de pareja no es necesario para colmar de felicidad cada paso que des en tu vida.

De hecho, funciona igual que tener un amigo, pero aplicado a un ámbito mucho más personal e íntimo.

¿Es bueno? Pues claro.

¿Es imprescindible? Pues claro que no.

Tan sólo se trata de ver las cosas que te rodean desde el punto de vista correcto y no hacer de ellas partes necesarias y vitales para tu existencia.

Si te mentalizas de que tener una relación tan sólo es un complemento adicional a tu día a día, un bono extra que te hace entrar en un estilo de vida distinto y que a su vez puede hacerte avanzar o hacerte retroceder (como hace la gran mayoría de parejas de hoy), podrás incluso aprovechar mucho más cuando te llegue ese momento.



No tengo familia

Bueno, esto ya es más difícil, pero......vamos a rizar el rizo.

La vida familiar tiene un tiempo y una estructura.

Cuando se supera, se pasa a otro nivel y la familia queda como ayuda y entorno.

De hecho, cuando la familia influye demasiado en la vida de una persona, altera su desarrollo personal y la hace dependiente en exceso, hasta el punto de que cuando tienes un problema, en vez de buscar soluciones por tu cuenta, recurres a ella para que te ayude.

¿Por qué? Porque ves a la familia como parte necesaria de tu vida.

Vuelvo a repetir que cada cosa que estoy tratando de decir no implica pensamientos drásticos.

La familia es maravillosa y tenerla a tu lado es bueno, pero hay que tener la suficiente claridad mental de que están ahí como tu entorno y no como parte indispensable de tí.

Seguro que echas de menos la época en la que vivías con tus padres y no tenías apenas problemas, ¿ a que sí?

Pues nada, esa época ya pasó tanto si te gusta como si no.

Si anhelas en exceso esa sensación, la harás partícipe de tu propio desarrollo personal y de tu día a día y dependerás de ella para tu futuro.



Estoy solo en la vida


No importa en absoluto.

La felicidad no está directamente relacionada con la compañía, ni con la amistad, ni con el amor de otra persona hacia tí, ni con el cariño familiar.

Ser feliz depende exclusivamente de tí, de cómo enfoques tu estilo de vida y de muchas otras cosas que no necesitan a nadie más para hacerlas.

Complementos hay muchos, el dinero, objetos materiales, compañeros, amigos, pareja, trabajo, etc....

Pero ninguno es totalmente imprescindible para crear un modelo de vida perfecto para tí.

Lo único necesario para fabricar la felicidad es tener algo con lo que alimentarte y capacidad mínima para subsistir. Partiendo de ésto, puedes hacer de tu día a día, el universo perfecto del bienestar y el disfrute.

Por favor, deja de buscar en otros, lo que tú mismo no eres capaz de darte.



¿Te ha quedado ya claro cómo ser feliz sin necesidad de nadie en tu vida, o prefieres la falsa felicidad de sentirte bien colgando tus estados de ánimo en el facebook?




El Ying Yang




Vida en Prosperidad

El entusiasmo se manifienta en todo lo que haces

Ciudad de México, México (25/ene/2015)

Toda cosa que haga, hágala con vida. El entusiasmo se manifiesta en cualquier cosa que usted haga o diga. Verifique su apretón de manos, estréchelas. Haga que su presión de mano diga: “me alegra conocerle”, “estoy contento de verle nuevamente”. Un apretón de manos cauteloso, acechante, es peor que ningún apretón de manos. Hace pensar a la gente: “este tipo está más muerto que vivo”.

Le haré tres recomendaciones más:

1) DÉ VIDA A SU SONRISA. Sonría con sus ojos. A nadie le gusta una sonrisa artificial, lejana, elástica. Cuando sonría, sonría. Muestre un poco los dientes. Tal vez sus dientes no sean atractivos, pero eso no tiene nada de importancia real. Porque cuando realmente sonríe, la gente no ve sus dientes. Ve una personalidad calurosa, entusiasta, alguien que les gusta.

2) DÉ VIDA A SUS “GRACIAS”. Un gracias rutinario, automático, es casi semejante a decir “je, je”. Es una simple expresión. No dice nada. No cumple resultados. Haga que sus gracias signifiquen “gracias, muchas gracias”.

3) DÉ VIDA A SUS PALABRAS. ¿Sus ´buenos días´ son realmente buenos? ¿Son sus ´enhorabuena´ entusiastas? ¿Revela interés su “cómo está usted”? Cuando se hace del hábito de colorear sus palabras con sinceros sentimientos “notará un gran ascenso en su capacidad de mantener la atención”. La gente se deja llevar por la persona que cree lo que dice. Lo dice con vida. Ponga vitalidad en sus conversaciones. Con quien sea que hable, ponga entusiasmo en lo que dice. 

 

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Controla tus emociones y controlarás tu vida

Ciudad de México, México (18/dic/2015)

Es muy común, que la gente achaque sus estados de ánimo a cosas que le suceden en sus vidas.

Las cosas pasan, eso no se puede evitar, pero el que te afecten de forma más o menos drástica, ya no dependen de dichas cosas, sino de tí.

Enfadarte, entristecerte, alegrarte, agobiarte, estresarte....son simples reacciones, que tienen un 99% de control, frente a un 1% de descontrol, es decir, de lo que sientes, casi el 100% puede ser controlado.
"Estoy desanimado porque en lo que llevo de día, no he conseguido vender nada en mi tienda"

Me estás diciendo que algo que te ha pasado, ha conseguido dirigir tu vida, aunque sea por un sólo día. Entiendo que no has vendido nada, y que eso no es bueno, pero.....¿acaso el sentirte desanimado te hará que vendas más?

Hay muchas formas, mucho más inteligentes de enfrentarse al fracaso.

Precisamente el enfoque que se le dan a las cosas, es más bien contrario.


¿Por qué una persona depende tanto de sus estados de ánimo?
Porque reacciona de forma contraria, es decir, ante una adversidad, se siente decaída y sin fuerzas, y ante algo beneficioso, se siente con ánimos y llenos de energía.

Estoy feliz cuando las cosas me salen bien, y estoy triste cuando me salen mal, ¿ y eso por qué ?.

Precisamente cuando te salen las cosas bien, es cuando te puedes permitir el lujo de descansar y guardar tu energía y apaciguarte un poco, mientras que cuando te salen las cosas mal, es cuando mayor vitalidad y ganas, debes echarle al asunto.

Recuerdo el joven con el que hablé hace tiempo, que me dijo que tenía problemas en su instituto, porque había un chico que solía acosarlo y le daba miedo, porque era alto, grande, corpulento y parecía muy fuerte.

El muchacho se creó su propio miedo ante lo que la realidad le mostraba, y esto le condujo a un estado de ánimo débil y aceptando la derrota, antes de tan siquiera luchar (no me refiero a físicamente...¿eh?).

Después de hablar con él, tan sólo le dije: "Piensa siempre que una patada entre las piernas, le duele igual a una persona corpulenta, como a una delgada y débil."

No se trataba de incitarlo a pelear, ni mucho menos, además él entendió perfectamente lo que quise decirle.

Se trata de que las cosas que nosotros mismos nos imaginamos, la mayoría de las veces, suelen ser peores que la pura realidad.


¿Puedo sobreponerme a mis estados de ánimo?
Por supuesto que sí.

Es inevitable que tengas que luchar más con algunas cosas que te suceden, pero no hay duda que el control emocional es todo lo que necesitas para ser feliz.

Sucumbir a un estado emocional, es dejar tu cuerpo para que sea guiado e influenciado por lo que te suceda o por las malas conjeturas de tu mente.

Todos tenemos una base establecida de lo que está bien y lo que está mal, lo que queremos y lo que no queremos, lo que deseamos y lo que no, lo que queremos que nos llegue y lo que queremos evitar, los amigos y los enemigos.

Esto hace que nuestro sistema emocional se vea influenciado por nuestros propios conceptos de las cosas.

Por tanto, asimilamos que para ser feliz y estar bien con nosotros mismos, se tienen que cumplir aquello que queremos, y cuando no se cumple, de forma inconsciente caemos en un estado de negatividad.

Si quieres vender todos los días en tu tienda, asimilas que vender es bueno, y que no vender nada, es malo.

Si no vendes nada, entras en la zona mala, que llena de negatividad tu mente y tu estado emocional, con lo que es necesario sobreponerse a ello, para salir de ahí y volver por lo menos, al punto intermedio.

Las cosas pueden ser buenas o malas, fuertes o débiles, y no puedes controlarlas, pero una vez que llegan a tí y entran en tu mente, eres tú el que puede hacer de algo malo, una cosa buena.

De hecho, la mayoría de las veces, los estados de ánimo negativos (tristeza, depresión, desmotivación, etc...) son totalmente inútiles e innecesarios. ¿Acaso te ayuda en algo el que no tengas ganas de seguir adelante con tu tienda porque no has vendido nada en una semana?

Probablemente estés haciendo algo mal, quizás tengas un plan de trabajo equivocado, un producto malo, o te han hecho mala publicidad, pero lo que sí es seguro, es que el sentirte desmotivado o decepcionado, no te ayudará en nada.


¿Cómo puedo manejar mis estados de ánimo para ser feliz?


-Visión exacta y correcta de la realidad (ni exageres ni reduzcas).
-Entrenamiento emocional y enfoque correcto de las cosas que te suceden.
-Eliminar de tu vida el concepto "catastrófico" de las cosas (el mundo no se acaba porque algo te salga mal).
-Visión exterior de tu propia vida (¿no has vendido nada hoy? Pues hay gente que ni siquiera tienen una tienda).
-Buscar el lado positivo de lo malo que te ocurre (todo lo malo tiene un motivo, que te puede ser de ayuda).
-Concepto claro y sincero de tí mismo (eres como eres, ni más ni menos, con sus pros y sus contras).
-Autoaceptación.
-Sobreponerte a lo que te sucede.


Es prácticamente imposible que alguien pueda sentirse deprimido o triste, si da diez saltos intentando tocar el techo de su casa. Prueba y dime si después de hacerlo, te has sentido mejor o peor.


No es que sea difícil manejar lo que sientes y cómo te encuentras, sino que en el fondo, no quieres salir de ese estado, por dejadez o por lo que sea, pero te sientes mejor y más seguro dentro de tu estado emocional, antes que arriesgarte a enfrentarte a él.


Realmente tienes miedo a romper tu tristeza.
Quieres ser feliz, pero sin dar un paso para buscar dicha felicidad

Tu estado de ánimo es la situación en la que se encuentran tus sentimientos, tus emociones, tu interior. Tú eres el que puede controlar todo lo que ocurre dentro de tí, aunque haya sido motivado por algo exterior.



Lo mejor de Ying Yang



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La migraña : Un aviso de que tus emociones no van bien

Ciudad de México, México (14/dic/2014) 

La migraña común se caracteriza por la aparición violenta de dolores intensos en un lado de la cabeza, a menudo acompañados de náuseas y vómitos, que pueden durar algunas horas a varios días. Puede presentarse precedida de trastornos visuales. 

Existe también la migraña acompañada, que es mucho más grave, ya que puede afectar además el campo visual y a la elocución.

Esta enfermedad tiene una relación directa con el YO SOY de la persona afectada. En general se manifiesta en la persona que no se concede el derecho de ser lo que quiere, incluso antes de que la migraña aparezca. Por ejemplo: una adolescente quería SER artista, pero se dejó convencer por sus padres para estudiar otra carrera. Padecía migrañas en la medida en que no se había concedido el derecho a seguir la dirección deseada.

Las migrañas se producen en la persona que se siente culpable por atreverse a cuestionar a aquéllos que tienen mucha influencia sobre ella. Incluso puede no ser consciente de lo que realmente quiere. Con frecuencia vive en el “no puedo”, hasta el extremo de vivir a la sombra de alguien. Además, las personas que sufren de migrañas suelen tener dificultades en su vida sexual porque no están en contacto con su poder creativo, simbolizado por la región de los órganos genitales.

Si padeces de migrañas, sólo te queda plantearte la pregunta siguiente: “¿Si todas las circunstancias hubieran sido o fueran perfectas a mi alrededor, qué es lo que hubiera querido SER o qué es lo que quiero SER?”. A continuación, observa lo que te ha impedido manifestarlo hasta este momento y descubrirás la forma de pensar que te perjudica, que te impide ser tú mismo/a. Ya no necesitas creer que dependiendo de los demás vas a ser más querido. Por el contrario, concédete el derecho de tener esos temores y de tomarte el tiempo necesario para llegar a tu meta.

Las migrañas frecuentemente están asociadas a trastornos de la visión y la digestión. Ya no quiero ver y no quiero digerir lo que sucede en mi vida. Son angustias, frustración frente a una situación en la cual soy incapaz de tomar una decisión. Puedo tener el sentimiento de algo que debe estar hecho o realizado o que me está pedido. La migraña expone mi resistencia vinculada a mi incapacidad de cumplir lo que me es pedido. Mi cabeza “sobre calienta” y me hace daño sólo con la idea del objetivo por alcanzar que me parece inaccesible. 

Mi cabeza se parece a una olla de presión, la presión siendo tan fuerte que aún no sé cuál solución o cuál actitud adoptar. Hay conflicto entre mis pensamientos, mi intelecto que está sobre cargado, mis necesidades y deseos personales. ¿Me siento a la altura o tengo la sensación de ser incompetente, sobre todo en el plano intelectual? Debo tomar consciencia de que estoy huyendo de lo que me molesta o que siento incomprensión y una carencia de amor por parte de alguien. 

Las migrañas pueden también estar vinculadas a problemas sexuales tales como la represión desde la infancia, y que vuelven a la superficie. Es como una lucha adentro mío, que se desenvuelve entre mis pensamientos y mi sexualidad, esto me sube a la cabeza. Puedo tener la sensación que es como si mi cabeza fuera a explotar. Debo comprender que, cuando tengo una migraña, tengo una toma de consciencia por hacer. Debo cambiar cosas y debo ser capaz de cambiarlas, es decir de pasar a la acción. Al darme un tiempo de pausa la migraña, puede ser también un modo de lograr más amor y atención. Dejo los acontecimientos fluir libremente en mi vida y recibo a cambio alegría, paz, armonía.

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¿ALGUNA VEZ HAS PENSADO QUE TU VIDA ES UNA MIERDA? - DESARROLLO PERSONAL ESTANCADO

CIUDAD DE MEXICO, MÉXICO (23/nov/2014) 

Seguro que has podido pensar que ya no puedes sacarle más partido a tu día a día, ni tener un futuro mejor. Quizá crees que eres un perdedor y que por mucho que hagas o pienses, nunca podrás alcanzar el éxito que otros tienen.

O puede que también pienses que estás haciendo lo máximo posible, que ya no puedes hacer más para avanzar, que ya lo diste todo y que te has esforzado al máximo por intentar alcanzar algo, que sin embargo está muy lejos de tí.

Bueno, pues quiero ponerte un ejemplo muy sencillo de lo que realmente es la vida de las personas, para que entiendas cuál es el problema que te impide avanzar, que te bloquea, que te hace sentir como una auténtica basura y que hace que tu vida parezca una mierda, en cualquiera de los sentidos en los que lo apliques.

Yo hace tiempo, era un aficionado a los videojuegos. Me tiraba horas y horas jugando a ellos, y había uno en particular, al cual le dedicaba muchas horas.

Era un videojuego de lo más realista, en el que tenías que llevar el rol de un personaje, que según su profesión y cometido, tenía que cumplir ciertos requisitos y vencer a sus enemigos, para ser el mejor.

Un día, mi personaje tuvo que enfrentarse a otro, en una arena de batalla. Por muchas veces que lo intentaba, siempre podía conmigo, siempre se anticipaba a mis actos. Manejaba su personaje mucho mejor que yo el mío, y por muchas cosas que yo quería sacarme de la manga, él siempre tenía preparado algo peor para mí.

Fue un día frustrante, en el que después de intentarlo mil y una vez, siempre acababa tendido en el suelo, sin avanzar de ese enemigo que tenía que vencer.

Mi primera impresión fue la de creer que era yo el que estaba cometiendo algún tipo de error, pero cuando ya lo había intentado muchísimas veces, acabé pensando que simplemente mi personaje no era lo suficientemente fuerte como para vencer al enemigo que tenía frente a mí (por cierto, que también estaba manejado por otra persona real).

Empecé a culpar a todo lo que me rodeaba y a descuidar que quizás el que hacía las cosas mal era yo, y no quería aceptarlo. Me ponía mil excusas para justificar mis errores, pero yo en el fondo, sabía que no podía dar más de mí y que mis habilidades no eran suficientes para avanzar más allá.

Justo antes de terminar y apagar el ordenador, después de frustrarme con lo que no había podido hacer, me encontré con otro jugador (hablamos del videojuego, ¿eh?...ya que todo era una especie de mundo online).

Tenía el mismo personaje que yo, y con las mismas cualidades que tenía el mío, con lo que supuestamente di por hecho que tendría las mismas capacidades que tenía mi personaje.

Le dije que si podía entrar en la arena de combate y luchar contra el jugador que me había estado venciendo una y otra vez, y me dijo que lo intentaría.

Entró en la arena, y tardó menos de un minuto en vencerlo. Me quedé perplejo, ya que el otro jugador apenas había sido capaz de tocarlo.

Llegué a pensar que podía haber tenido suerte, o quizás el otro podía haberse despistado por un momento, pero después de muchos combates entre ambos, éste chico, que tenía el mismo personaje que yo, con todo igual, había ganado todos.....cosa que yo ni tan siquiera había podido conseguir.

Le pregunté que cómo lo hizo, ya que tiene las mismas armas en sus manos que tenía yo, pero él lo hacía infinitamente mejor.

El me dijo: "Simplemente no sabes aprovechar todo lo que tienes en tus manos, ni sacarle el máximo partido a las capacidades de tu personaje. Es por eso que siempre pierdes, y siempre perderás"

Una simple frase, que resume mucho.

La vida de una persona es similar a lo que he contado aquí, y no en lo referente a videojuegos ni nada parecido, sino al enfoque de lo que he tratado de decirte.

Cuando parece que ya has llegado al límite en tu vida, cuando crees que ya no hay fondo, y que nada puede hacerte volver a avanzar, porque piensas que es imposible.

Cuando piensas que eres un fracasado, que el triunfo es algo muy lejano para tí, que no tienes facultades para tener éxito o conseguir lo que te propones.

Cuando te imaginas que por mucho que hagas, ya no podrás mejorar, y culpas a todo lo que te rodea, te quejas de todo lo que está a tu alrededor y piensas que tu mundo y tu sociedad son los culpables de tu fracaso e incompetencia.

Es entonces cuando tienes que pensar que hay personas en este mundo, que harían maravillas con la vida que ahora mismo tienes, con tus cualidades, con tus pensamientos, con tu físico y con tu mente...¿por qué no podrías hacer tú lo mismo? ¿qué te lo impide?

Es como si se te apareciera el personaje que se me apareció a mí en el videojuego y te dijera: "Préstame tu vida, que verás cómo yo consigo sacarle el rendimiento que tú no eres capaz de conseguir".

Enfocar bien lo que eres capaz de hacer, resaltar las cualidades, pulir los defectos y simplemente avanzar, es lo que te acerca a la perfección en tu desarrollo personal.

¿Crees que es imposible? Piensa que hay personas que consiguen el doble que tú, con la mitad que tú.

¿Crees que eres un fracasado y ya no tienes remedio? Recuerda que es entonces el mejor momento para empezar de nuevo, pero en "versión mejorada", y en "actitud también mejorada".

A veces las personas necesitan ejemplos a seguir, modelos a los cuales acogerse y copiar sus pasos, porque cuando uno empieza a perderse, es necesario que alguien te coja la mano y te diga: "Por aquí no.....sino por acá".

Alguien que te vuelva a revelar el secreto de todo lo que puedes llegar a conseguir con la vida que ahora mismo estás desaprovechando.

Tu desarrollo personal, algunas veces necesita apoyo de aquellos que están identificados contigo y que motivan tu interior para darte una nueva visión de tus capacidades.

Aprovecha lo que ves, lo que te dan y lo que puedes llegar a aprender de los que consiguen sacarle el máximo partido, a la vida que están viviendo.

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UNO CRECE ...

CIUDAD DE MÉXICO, MÉXICO (29/oct/2014) 

Uno crece cuando no hay vacío de esperanza, ni debilitamiento de voluntad, ni pérdida de fe.

Uno crece cuando acepta la realidad y tiene aplomo de vivirla. Cuando acepta su destino, pero tiene la voluntad de trabajar para cambiarlo.

Uno crece asimilando lo que deja detrás, construyendo lo que tiene por delante y proyectando lo que puede ser el porvenir.

Uno Crece cuando supera, se valora, y sabe dar frutos.

Uno crece cuando abre camino dejando huellas, asimila, experiencias y ¡Siembra raíces!.

Uno crece cuando se impone metas, sin importarle comentarios, ni prejuicios, cuando da ejemplos sin importarle burlas, ni desdenes, cuando cumple con su labor, sin importarle los otros pareceres.

Uno crece cuando se es Fuerte por carácter, Sostenido por formación, ¡Sensible por temperamento! ¡Y humano por nacimiento!.

Uno crece cuando enfrenta el invierno aunque pierda las hojas. Recoge flores aunque tengan espinas y marca camino aunque se levante el polvo.

Uno crece cuando es capaz de afianzarse con residuos de ilusiones, capaz de perfumarse, con residuos de flores! ¡Y de encenderse con residuos de amor.!

Uno crece ayudando a sus semejantes, conociéndose a sí mismo y dándole a la vida más de lo que recibe.

Uno crece cuando se planta para no retroceder ¡Cuando se defiende como águila para no dejar de volar! ¡Cuándo se clava como ancla y se ilumina como estrella!

Y crece cuando cree, espera y confía en que hay un futuro mejor

Entonces... ¡UNO CRECE!

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¿A QUÉ O A QUIÉN DEDICAS EL TIEMPO DE TU VIDA?

CIUDAD DE MÉXICO, MÉXICO (19/oct/2014) 

El no saber cual es el rumbo en tu vida, puede llegar a ser un verdadero problema, porque puede que cuando te des cuenta de que los años han pasado y no has hecho nada de lo que te sientas orgulloso o no has cumplido ninguno de tus sueños, sea ya demasiado tarde y te arrepientas de haber tenido el tipo de vida que llevabas.

De nada sirve compadecerse de lo que no has podido hacer en tu pasado, pero sí que puedes intentar empezar un nuevo presente para que así tu futuro se adapte a tu modelo de pensamientos y forma de vivir.

A día de hoy, el gran problema que existe es que las personas no saben para quien o qué viven y cual es su rumbo, el porqué hacen las cosas y para quien serán sus beneficios....y todo ello sumado nos lleva a años y años de tiempo perdido en el que tú has sido el que los has sacrificado y otros los que se han llevado la recompensa por haber sabido hacer las cosas para ellos y no para los demás.

Hace poco hablé con una amiga, que en verdad me produce mucha tristeza su forma de pensar y de actuar. Personas que simplemente se levantan todas las mañanas para hacer lo que la sociedad y su entorno les ha puesto como obligación.

-¿Quieres trabajar? Puedo ofrecerte trabajo en mi empresa, pero tendrás que desplazarte e independizarte, y vivir sola, pero podrás empezar una nueva vida, le dije.

-¿Sí...de verdad?....je, je,....ja, ja....-me dijo ella.

-(El miedo a hacer algo ronda en el aire durante un tiempo)Ya no me volvió a preguntar más por el tema.

Situaciones como esta hacen dar pena de porqué las personas no solo no saben hacia dónde deben dirigirse, sino que cuando tienen la oportunidad de emprender algo para iniciar sus sueños, simplemente no quieren hacerlo, porque creen que dedicando su tiempo y sus años a lo que se supone que la sociedad y el mundo le dice y argumenta como correcto o incorrecto, llegarán a un puerto seguro.

¿Crees que estás empleando y dedicando tu tiempo correctamente en tu vida?

Esta mañana cuando volví a hablar con esta amiga, le pregunté: ¿Acaso no tienes ningún sueño en tu vida que desees cumplir? ¿Cómo te gustaría que fuera tu futuro?

-Oye...que yo si tengo sueños -me dijo.

-¿Ah, sí...cuales? -le dije yo.

-Por ejemplo, estoy a dieta y estoy estudiando inglés. -me contestó.

-¿Con treinta años y ese es tu plan de futuro? ¿Ese será tu éxito en tu vida? ¿Ese es el sueño que tanto anhelas alcanzar y que te hará abandonar tu existencia sintiéndote orgullosa de lo que has hecho? ¿Sin metas, sin propósitos, sin ocupaciones, sin objetivos, sin esfuerzo, con penas, con quejas, con penurias, con tristeza y con rutina?

-Bonita vida.

No pretendo criticar ni mucho menos juzgar los sueños de las personas, y tampoco para qué o quien viven o dedican sutiempo y sus años en este mundo, pero hay que saber dejar los objetivos de niños para los niños y adecuar un poco metas algo más logradas y perfeccionadas para nuestro momento exacto.

Siempre he querido de pequeño tener un coche teledirigido, y lo conseguí por primera vez hace pocos años. Mi pequeño sueño se cumplió, pero no mi verdadero objetivo en mi vida y para lo que dedico mis años, mi esfuerzo y mi dedicación.

Las personas no deben desperdiciar ni tan solo un día de su vida en hacer algo que no sea un pequeño aporte para su cumplir su objetivo total.

No hay que darle años de tu existencia a cumplir los deseos y parámetros de tu mundo y de tu sociedad, porque no está prohibido vivir para tí y forjarte tus propias marcas y metas.

Piensa seriamente cual es tu modelo de vida y para quien la estás empleando realmente, ¿es para tí, para tu beneficio futuro y para tu prosperidad y felicidad?

¿Vas a permitir donar años y años para que al final tus verdaderos deseos no se cumplan, y se cumplan sin embargo los del mundo en el que vives?

Fuente: elexitoenvida.com

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ERUCTAR Y SU RELACIÓN EMOCIONAL

CIUDAD DE MÉXICO, MÉXICO (14/sep/2014) 

La persona que eructa con frecuencia traga mucho aire, lo cual le produce gases. Se dice que el hecho de tragar el aire en lugar de respirarlo se debe a un miedo repentino. Este miedo puede ser ocasionado por un acontecimiento súbito o por un pensamiento. Como los eructos se producen en general después de la ingestión de líquido o de alimento, esta persona siente un cierto miedo a nutrirse, a alimentarse. Además, tiene dificultad para recibir pensamientos bellos, gestos o cumplidos que ayudarían a nutrir su autoestima y por ello, los devuelve. Las buenas intenciones de los demás pueden ser mal interpretadas, lo cual le ocasiona miedos repentinos.

Estos eructos se presentan para ayudarte a aceptar lo que eres, a sentirte a gusto aunque no respondas necesariamente a las expectativas de los que te rodean. Permítete aceptar lo que los demás te ofrecen, viendo más lo que ellos aprecian en ti.

La eructación es la emisión ruidosa por la boca de gas procedente del estómago. Aunque, en nuestras costumbres, esto se considere como muy poco educado, los orientales ven en ello la señal de aprecio y agradecimiento por una buena comida.

La eructación está vinculada con mi voluntad de ir demasiado de prisa. De este modo, también evito enfrentarme con mis miedos. La tensión sube por el hecho de tener que digerir nuevas ideas y siento la necesidad de liberarme de esta tensión. Aprendo a ir más despacio y a tomarme el tiempo necesario para mis comidas.

Tomo consciencia que al ir demasiado de prisa, paso al lado de mil cosas bellas que hacen la vida agradable. Acepto tomar el tiempo de vivir, ya no voy escaso de aliento para el ritmo acelerado de la vida y me siento mejor.

Fuente: barcelonalternativa.es

¡DEJA DE APEGARTE AL PASADO!

CIUDAD DE MÉXICO, MÉXICO (10/sep/2014)

Un pájaro herido no puede volar, pero un pájaro que se apega a una rama de árbol, tampoco.

¡Deja de apegarte al pasado!

Dice el proverbio hindú:

"El agua se purifica fluyendo; el hombre, avanzando." El mundo está lleno de sufrimiento; la raíz del sufrimiento es el apego; la supresión del sufrimiento significa la eliminación, el abandono de los apegos.

Hay un deseo común, que es el cumplimiento de lo que se cree que va a dar felicidad al yo, al ego. Ese deseo es apego, porque ponemos en él la seguridad, la certeza de la felicidad.

Es el miedo el que nos hace desear la felicidad, y ella no se deja agarrar.

Ella es. Esto sólo lo descubrimos observando, bien despiertos, viendo cuándo nos mueven los miedos y cuándo nuestras motivaciones son reales.

Si nos aferramos a los deseos, es señal de que hay apego.

¿Abandonar los apegos significa apartarse del mundo material?

La respuesta es: ¡No!

Uno usa el mundo material, uno goza el mundo material, pero no debe hacer depender su felicidad del mundo material.

¿Está esto suficientemente claro?

Uno comienza a gozar las cosas cuando está desapegado, porque el apego produce ansiedad. Si estás ansioso cuanto te aferras a algo, difícilmente podrás gozarlo.

Por lo tanto, lo que te propongo no es una renuncia al goce: es una renuncia a la posesividad, a la ansiedad, a la tensión, a la depresión frente a la pérdida de algo.

¿De dónde crees que provienen todos los conflictos?

De los apegos.

¿De dónde crees que proviene el sufrimiento?

De los apegos.

¿De dónde crees que proviene la soledad?

De los apegos.

¿De dónde crees que proviene el vacío?

Lo sabes: el origen es el mismo.

¿De dónde crees que provienen los temores?

También de los apegos. 

Sin apego no hay temor. ¿Lo pensaste alguna vez?

Sin apego no hay temor.

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APRENDE A TENER TU MENTE ABIERTA A NUEVOS CONOCIMIENTOS

CIUDAD DE MÉXICO, MÉXICO (06/sep/2014) 

Nunca pierdas tu espíritu de superación. No creas que estás preparado para todo, que ya sabes o tienes los conocimientos suficientes para seguir adelante en tu proyecto o en tu vida. Nunca se sabe demasiado y nunca se está totalmente preparado.

Aprende a tener tu mente abierta a nuevos conocimientos e ideas, recicla todo lo que ya aprendiste y reinvéntate, haz que tu mente siempre esté activa y ávida de sabiduría, porque mientras que tú estás confiado en que ya no necesitas estar más preparado, otros trabajan día a día para ser mejores, para que sus ideas y proyectos evolucionen en consonancia con los tiempos y así poder alcanzar esas metas que todos buscamos hacer realidad.

Cree en ti y en tus capacidades, no permitas que nadie te menosprecie, falte al respeto o te haga sentir inferior. Demuestra tu valía y tu capacidad, no para ser bueno... sino para ser el mejor. La EXCELENCIA tiene un nombre,... EL TUYO!!!

Vida en Prosperidad

Ley de Atracción.

CADENA DE ORACIÓN PARA LA PROSPERIDAD

CIUDAD DE MÉXICO, MÉXICO (4/sep/2014) 

Si queremos mejorar nuestra economía podemos practicar cada día conscientemente Ho’oponopono con nuestros pensamientos de carencia y los sentimientos limitantes hasta que la situación se resuelva diciendo:

Divinidad… (O cualquier otra palabra que empleemos para referirnos a nuestra parte divina) pido ahora que se borren todas las falsas memorias, los pensamientos y las creencias, los sentimientos y emociones que ocasionan en mí: carencia, precariedad económica, escasez y limitación de cualquier índole, miedo al futuro, depresión o tristeza. Que sean borradas en mí ahora desde la raíz y por siempre.

GRACIAS PADRE ASI SE HA HECHO

Lo siento, perdóname, te amo, gracias. LLOVIZNAS LLOVIZNAS LLOVIZNAS

Verbalizamos en voz alta: 

“Yo soy la abundancia y la prosperidad ahora y siempre en mi vida”.

Importante: Hay que hacerlo porque funciona. 

UNA VEZ MÁS:

Todos los días repetir la oración y anotar. DIA 1 Lo siento, perdóname, te amo, gracias. LLOVIZNAS LLOVIZNAS LLOVIZNAS INICIAMOS ESTA CADENA DE ORACION PARA LA PROSPERARIDAD POR 40 DIAS.Si queremos mejorar nuestra economía podemos practicar cada día conscientemente Ho’oponopono con nuestros pensamientos de carencia y los sentimientos limitantes hasta que la situación se resuelva diciendo:Divinidad… (O cualquier otra palabra que empleemos para referirnos a nuestra parte divina) pido ahora que se borren todas las falsas memorias, los pensamientos y las creencias, los sentimientos y emociones que ocasionan en mí: carencia, precariedad económica, escasez y limitación de cualquier índole, miedo al futuro, depresión o tristeza. Que sean borradas en mí ahora desde la raíz y por siempre.GRACIAS PADRE ASI SE HA HECHO Lo siento, perdóname, te amo, gracias. LLOVIZNAS LLOVIZNAS LLOVIZNASVerbalizamos en voz alta: “Yo soy la abundancia y la prosperidad ahora y siempre en mi vida”.Importante: Hay que hacerlo porque funciona.Todos los días repetir la oración y anotar. DIA 1 Lo siento, perdóname, te amo, gracias. LLOVIZNAS LLOVIZNAS LLOVIZNAS

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¿CÓMO SE MIDE LA VIDA?

CIUDAD DE MÉXICO, MÉXICO (29/ago/2014) 

La Vida no se mide anotando puntos, como en un juego.

La vida no se mide por el número de amigos que tienes, ni por cómo te aceptan los otros.

No se mide según los planes que tienes para el fin de semana o por si te puedas quedar en casa sólo.

No se mide según con quién sales, con quién solías salir, ni por el número de personas con quienes has salido, ni por si no has salido nunca con nadie.

No se mide por las personas que has besado.

No se mide por la fama de tu familia, por el dinero que tienes, por la marca de coche que manejas, ni por el lugar donde estudias o trabajas.

No se mide ni por lo guapo ni por lo feo que eres, por la marca de ropa que llevas, ni por los zapatos, ni por el tipo que música que te gusta.

La vida, simplemente, no es nada de eso...

La vida se mide según a quién amas y según a quién dañas.

• Se mide según la felicidad o la tristeza que proporcionas a otros.
• Se mide por los compromisos que cumples y las confianzas que traicionas.
• Se trata de la amistad, la cual puede usarse como algo sagrado o como un arma.
• Se trata de lo que se dice y lo que se hace y lo que se quiere decir o hacer, sea dañino o benéfico.
• Se trata de los juicios que formulas, por qué los formulas y a quién o contra quién los comentas.
• Se trata de a quién no le haces caso o ignoras adrede.
• Se trata de los celos, del miedo, de la ignorancia y de la venganza.
• Se trata del amor, el respeto o el odio que llevas dentro de ti, de cómo lo cultivas y de cómo lo riegas.
• Pero por la mayor parte, se trata de sí usas la vida para alimentar el corazón de otros.

Tú y solo tú escoges la manera en que vas a afectar a otros y esas decisiones son de lo que se trata la vida.

Hacer un amigo es una gracia.

Tener un amigo es un don.

Conservar un amigo es una virtud.

Ser un amigo es un honor y un privilegio...

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LOS RIÑONES Y SU RELACIÓN CON LAS EMOCIONES

SAN JUAN DEL RÍO, QUERÉTARO, MÉXICO (22/ago/2014) 

El miedo forma parte del hombre desde siempre. Ha estado presente en todo su desarrollo sobre la tierra.

Y el miedo tiene algunas bases sobre las que se sustenta, todas importantes y a veces bastante difíciles de diferenciar unas de otras al sobreponerse en el actuar de las personas.

El miedo por ejemplo es anticipatorio, es decir nos anticipamos a los hechos y nos invade el miedo al futuro, a la incertidumbre del mañana.

El órgano del miedo en el hombre es el riñón, incluidas las suprarrenales.

Los riñones nos dan otros mensajes también, pero nos centraremos en uno de ellos, como dije, el miedo. En la medicina china el par de los riñones es la vejiga.

Como pueden darse cuenta los riñones y la vejiga tienen relación con los líquidos. El cuerpo humano está constituido en un 70 % de agua.

Los riñones tienen como misión eliminar los residuos del metabolismo, las sustancias extrañas ingeridas con los alimentos, por ejemplo, regular lo que dice relación con los líquidos, producir algunas hormonas, entre otras principales.

El agua es fundamental en la vida, sin ella cada célula sería como una pasa, de esas bien añejas, y los riñones regulan contenidos y presiones. Es un gran mundo el de los riñones, y se hacen cargo del gran mundo, aunque ficticio, de los miedos.

El mejor ejemplo de ello son las suprarrenales que segregan inmediatamente ante la sensación de miedo la adrenalina que nos hace ponernos en guardia, para pelear o correr. El agua es el equivalente a las emociones, entonces los riñones, en su función limpiadora nos liberan de las emociones negativas.

Los cálculos renales –litiasis- son la cristalización de los miedos más profundos del ser humano, aquellos inconscientes, o los que no se expresan.

Y cuando se descubren lo hacen de improviso, causando grandes dolores.

Es curioso que los cálculos renales sean preeminentemente masculinos y los biliares femeninos. Hay también una interpretación adicional para los cálculos y que dice relación con las emociones antiguas, que han producido una pena no llorada, no expresada, y que cuando no se puede contener más sale al exterior con el consiguiente dolor. Es que el síntoma nos hace sinceros, siempre.

Los problemas en la parte media de la espalda cerca de los riñones guardan relación con el miedo también. Uno de ellos es el lumbago. Este achaque he observado le da a la gente ante el inminente término de los trabajos. Cuando la persona siente que se va a terminar el trabajo súbitamente es atacado por el lumbago, que le impide moverse. El mensaje es evidente, el miedo lo paraliza.

La vejiga por su parte cumple la función de almacenar la orina antes de su evacuación por la uretra. Cumple la función análoga al colon que lo hace con los desechos materiales, pero de los líquidos. Los problemas en este órgano implican que no podemos evacuar entonces el contenido emocional que llevamos, y su mensaje preliminar es que tenemos miedo a abandonar las creencias antiguas, a cambiar de hábitos, formas de pensar, esquemas mentales o maneras de actuar.

El miedo tiene otra componente, y es la resistencia al cambio. El cambio es percibido siempre como una amenaza, y nos cuesta mucho a los seres humanos, más aún en un mundo que busca cada vez más la comodidad, aceptar que vivimos en continuo cambio y prepararnos para él. El cambio entonces se percibe internamente como una fuente de sufrimiento, y se le teme por ende. Tememos perder las posesiones económicas, las emocionales, las relaciones, el trabajo, la salud, y la vida.

Se trata literalmente de llevar la luz en profundidad, para aclarar e iluminar lo interno, para restituir la trasparencia al agua.

... en el fondo, el miedo de la oscuridad pasa encendiendo la luz.

CÁLCULOS RENALES O LITIASIS ORDINARIA

Los cálculos renales, también llamados piedras en el riñón, están vinculados con el riñón, sede del miedo. Es la formación de las piedras o cristales procedentes de cantidades abundantes de sal de ácido úrico, residuo hormonal del riñón. 

El ácido úrico representa viejas emociones por expulsar. El cálculo puede formarse en las diferentes partes del sistema urinario. Es una masa de energía solidificada, creada a partir de pensamientos, miedos, emociones y sentimientos agresivos sentidos hacía alguien o una situación. Aunque se formen los cálculos en los riñones, no se engendran en ellos. El riñón es un filtro de emociones de los residuos del cuerpo.

 La abundancia de sales de ácido úrico indica la abundancia de sentimientos agresivos solidificados porque estuvieron largo tiempo retenidos. “Vivo frustraciones y sentimientos agresivos en mis relaciones desde tanto tiempo que mi atención está únicamente fijada en ello. Una persona equilibrada tiene los “riñones sólidos”, pero diferentes rasgos de carácter pueden causar los cálculos: soy muy autoritario, incluso extremadamente,duro para conmigo mismo y los demás, decido y hago mis elecciones en “reacción”, me quedo seriamente enganchado al pasado, carezco de voluntad y confianza. 

Los cálculos renales implican a menudo un estiramiento interior entre mi voluntad y mis decisiones que llevan a un exceso de autoritarismo: sabiendo que soy débil y que tengo miedo, “movilizo” todas las fuerzas disponibles en un mismo lugar para cumplir ciertas tareas, y cuando el período de estrés ha pasado, esta concentración se endurece para formar los cálculos. Debo empezar por volver a encontrar cierta paz interior si quiero dejar de tener cálculos. Debería pensar menos en situaciones conflictivas y en ciertos problemas porque, siguiendo así, me impido ir hacia delante. Debo resolverlos definitivamente y ver el futuro con calma y flexibilidad. Es una cuestión de consciencia y actitud.

NEFRITIS

El término nefritis designa de modo general el conjunto de enfermedades de los riñones. Sin embargo, se usa también este término para designar una inflamación de los riñones.Esto corresponde al miedo y grandes angustias frente a la vida. Son frustraciones o decepciones que no han sido canalizadas sino reprimidas en el fondo de mí. Me vuelvo exageradamente en reacción o sobreexcitado frente a algo que me preocupa y frente a lo cual puedo sentirme impotente, sin saber qué lección de vida he de sacar. Debo confiar en la vida.

*Una inflamación es una reacción local del organismo contra un agente patógeno, caracterizada por el color rojo, el calor, el dolor y la tumefacción (hinchazón). Es la expresión corporal de una inflamación interior. Estoy encendido y rabioso por algo o alguien, y esto se expresa en mi cuerpo. Debo preguntarme cuál aspecto de mi vida me está volviendo “rojo de ira”, “hirviendo”, y finalmente me llevará a vivir culpabilidad, si ésta aún no es la causa de la inflamación. Es importante mirar cuál parte del cuerpo está afectada para tener una información suplementaria sobre la causa de la inflamación. 

Es importante ir a comprobar si se ha vivido una dificultad sexual en el pasado, reprimida y no resuelta, o bien si viví un sentimiento de pérdida que no acepté y hacia el cual vivo mucha irritabilidad. Entonces será posible tomar consciencia de esta situación y tener una comprensión nueva y positiva de ésta.

"Debo empezar por volver a encontrar cierta paz interior si quiero dejar de tener cálculos. Debería pensar menos en situaciones conflictivas y en ciertos problemas porque, siguiendo así, me impido ir hacía delante. Debo resolverlos definitivamente y ver el futuro con calma y flexibilidad. Es una cuestión de consciencia y actitud."

Desde mi interior ... la magia de la vida

Lolita González