Test Visual

Ciudad de México, México
(13/dic/2014) 

Según la psicología emocional, la PRIMERA palabra que encuentres en este cuadro de letras podría revelar aspectos importantes de tu vida y de tu personalidad. Encuentra la tuya y descubre su significado.

Reír: Te caracterizas por ser una persona positiva, que siempre intenta ver el lado bueno de las cosas y que más allá de las circunstancias, siempre intenta mantener viva la chispa de la alegría tan necesaria hoy en día. Recuerda que una sonrisa cuesta mucho menos que la electricidad, pero tiene mucho más poder para iluminar tu vida y la de las demás personas a tu alrededor, así que sigue riendo, creciendo y aportándole tu brillo y felicidad al mundo.

Abrazar: Te caracterizas por ser una persona bondadosa, generosa y protectora, que siempre tiene un gesto de apoyo o una palabra amorosa para aquel que lo necesita. Recuerda que el universo existe en equilibrio y que todo aquello que das siempre volverá a ti, incluso de diferentes maneras. Así que sigue abrazando y amando sin límite y sin reserva, aprecia las retribuciones maravillosas que la vida te da a cada momento y confía (o se paciente) y recuerda que lo mejor aún está por llegar.

Amar: Eres una persona que se caracteriza por que intenta eliminar de su vida todo sentimiento, toda emoción o cualquier pensamiento que no te traiga más paz, felicidad o bienestar. Es probable que en tu camino encuentres obstáculos y dudas, pero recuerda que con amor, dedicación y trabajo no habrá obstáculos que se separen de todo lo que quieres ser y hacer, pues la vida es bondadosa de manera extraordinaria con quienes dan amor de forma extraordinaria.

Soñar: Eres una persona que se caracteriza por que crea en su mente la realidad que quiere para su vida, pues eres consciente que definitivamente nada se logró construir sin que antes se hubiera imaginado. Recuerda que las ideas, sumadas con el trabajo dan como resultado el éxito. Tienes en tu interior las herramientas y la fortaleza necesaria para lograr cada una de tus metas, así que sigue siempre adelante usando tus sueños como el combustible que te acerque a tus grandes logros.

Cantar: Eres una persona que comprendió que la vida funciona en equilibrio, por lo tanto tiene altos y bajos, pero que lo importante es fluir con ella buscando que cada uno de tus días tengan momentos que te hagan sentir paz y alegría. Sigue cantando, riendo, viviendo y aportándole al mundo el tu maravillosa energía vital, recuerda que si algún día recibes la invitación de la tristeza, dile que ya tienes un compromiso firmado con la alegría, y que le serás fiel.

Crear: Crear era la palabra más difícil de encontrar en el cuadro, lo que demuestra que definitivamente tienes una visión especial y muy amplia del mundo y de la vida, que te gusta retar lo convencional y encontrar nuevas y mejores maneras de hacer las cosas. Recuerda que tus ideas crean tu vida, así que sigue adelante creyendo, creando y materializando tus sueños y aportando a través de tus ideas a la construcción de un mundo más feliz para todos.

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Haz lo que te gusta hacer

CIUDAD DE MÉXICO, MÉXICO (09/dic/2014)  

La indecisión es lo que más sueños y esperanzas ha matado. Ser indeciso y vago al definir el rumbo de tu vida te llevará a un estado perpetuo de mediocridad en donde nunca te acercarás a descubrir tu verdadero potencial.

Solo el 3% de los adultos tiene metas escritas, el 97% restante trabaja para ellos.

Los que tienen metas son las personas mejor pagadas y mas respetadas en su área. Ellos son los movilizadores y activadores, los creadores e innovadores y los mejores vendedores y empresarios.

Decide exactamente lo que quieres para tu vida, para tu carrera o cualquier otra área. Escríbelo como una meta, determina el precio que tendrás que pagar para lograrlo y luego ¡hazlo!

Respalda tu meta con persistencia y determinación.

Si el éxito fuera una receta de cocina, la persistencia y determinación serían los ingredientes principales. Alcanzar el éxito no es ningún secreto – haz lo que hace la gente exitosa repetidamente y también lo serás, así de fácil. No existen personas exitosas que no han demostrado estas dos cualidades a un nivel muy superior y durante mucho tiempo.

Cualquier meta se puede lograr tan solo con ser persistente y determinante en tus pensamientos y en tus acciones. Las otras técnicas que conocerás en este sitio no se comparan con la fuerza abrumadora de la persistencia y determinación dirigida hacia el logro de tus metas.

Comprométete con ser un aprendiz toda tu vida.

Tu mente es tu activo mas preciado y la calidad de tus pensamientos determinan la calidad de tu vida. Por lo tanto, si a través del estudio de temas relacionados con la superación personal y desarrollo humano puedes mejorar la calidad de información que ingresas a tu mente, tus resultados por ende deben de ser mejores.

Existen libros, cursos, talleres, conferencias, exposiciones, grupos de estudio, cursos en línea y muchas otras opciones de estudio para casi cada tema o profesión. La falta de oportunidades para seguir estudiando ya no es una excusa valida, considerando que existe una enorme cantidad de información gratuita en la red.

Entre más sabes, más vales; y entre más vales, más te pagarán por tus servicios. La educación es el camino más seguro y directo al éxito. Muchos adultos inculcan esta idea en sus hijos, pero son pocos que predican con el ejemplo. Confían en su educación básica o universitaria y creen que la "vida" les enseñara el resto. Aunque la experiencia es uno de los mejores maestros, debe complementarse con una sólida formación académica del tema en cuestión.

"cuando estamos en la escuela somos estudiantes, pero cuando salimos, nos convertimos en estudiosos". Afuera, en el "mundo real" nos damos cuenta de lo que realmente sabemos y lo que no; y es en ese momento cuando entendemos la importancia de seguirnos preparando para desempeñar nuestras tareas o profesión. Seamos estudiosos para el resto de nuestra vida y la calidad de la misma será infinitamente mejor.

Utiliza bien tu tiempo.

Tu tiempo es lo mas valioso que tienes y conforme lo administras y utilizas mejor, más productivo serás. Por lo tanto te convertirás en una persona más valiosa para el mercado. Realizar algunas simples tareas todos los días enfocadas a mejorar la administración de tu tiempo te puede ayudar ser hasta 25% más productivo o ganar hasta 2 horas más al día para emplearlas en lo que deseas

Establece prioridades, planea tu día con anterioridad, haz una lista y siempre piensa sobre papel y aprovecharás al máximo las 24 horas que todos tenemos. La forma en que utilizas tu tiempo para cumplir tus obligaciones laborales, tus relaciones personales y familiares y tener suficiente tiempo para la recreación y relajación determinará el grado de éxito que tendrás en estas áreas.

Sigue a los lideres.

Zig Ziglar enfatiza este principio con tanta elocuencia al decir, "no puedes volar con las águilas si sigues rascando el piso junto con las gallinas". Identifica quienes son las personas exitosas en tu área o profesión y decide que tu también serás una de ellas y úsalas como un ejemplo para ti. Investiga lo que hicieron para llegar a donde están y haz todo lo posible para hacerlo también. Si es posible, busca tener contacto con ellos y establece algún tipo de relación.

La gente exitosa llego ahí por algo, haz lo mismo que ellos hicieron y también llegarás. Si te rodeas de gente exitosa comenzarás a pensar como ellos, a adoptar sus mismas actitudes, a verte como uno de ellos y poco a poco a tener los mismos resultados.

El carácter lo es todo.

Preserva tu integridad como algo sagrado, nada es más importante que eso. Para tener éxito en las ventas, en tu carrera o en cualquier área debes tener credibilidad y solo puedes ser exitoso si la gente confía y cree en ti.

Debes ser honesto y auténtico contigo mismo. Debes vivir en la verdad y rehusarte a participar en engaños. Debes ser perfectamente honesto. Es fundamental poder encarar el mundo y ver la vida como es y no como deseas que fuera o pudiera ser. Haz algo todos los días que te acerque a tus metas que te fijaste.

Usa tu creatividad innata.

Desafortunadamente como adultos, muchos hemos perdido nuestra habilidad innata de imaginar y ser creativos. Aprendemos a conformarnos a las reglas de la sociedad y vivir dentro de esos parámetros. Eso nos garantiza una vida estable y segura, pero a la vez mata nuestra gran capacidad de crear e imaginar que todos tenemos, o mejor dicho, tuvimos. Por esta razón es irónico que existan tantos libros que nos enseñan a ser creativos cuando por naturaleza lo somos.

Nuestra capacidad de crear e imaginar no tiene limites y es solo a través de nuestra imaginación que podemos diseñar la vida que deseamos. Todo inicia en la mente, y de ahí pasa a la realidad. Todo empezó siendo un sueño creativo; el teléfono, las computadoras, el automóvil, las licuadoras, los tornillos etc.

El primer paso para obtener lo que deseas es primero imaginarlo. Los pasos que deberás tomar para hacerlo realidad se te irán presentando conforme avances en tus tareas para hacerlo realidad. Vivir sin creatividad e imaginación es como vivir sin opciones en un mundo en donde no existe mas que una sola posibilidad. &nsp;¡Que aburrido! No permitas que tu vida sea así. Redescubre tu creatividad y tu vida brillará con millones de colores.

Practica la "Regla de Oro".

Practica la Regla de Oro en todas tus interacciones con los demás, "haz a los demás lo que te gustaría que te hicieran a ti". Tampoco olvides practicar la máxima universal del filósofo Danés, Emmanuel Kant, "Conduce tu vida como si cada acto tuyo fuera a convertirse en una ley universal para toda la gente". Imagina que toda la gente en tu mundo fuera a comportarse y a tratar a los demás como tu lo haces. ¿Estas de acuerdo?

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¿SABES MANEJAR EL ESTRÉS?

(13/ago/2014) 

¿Los problemas en el trabajo, tensiones familiares, falta de dinero o conflictos con tu pareja te tienen estresado? Estos consejos son para ti.

Los problemas anteriores son factores que aumentan el nivel de estrés. Sin embargo, expertos aseguran que el verdadero problema está en el paciente que se refugia en este diagnóstico para escapar de su rutina. Por eso tres especialistas recomiendan cómo manejar este mal adecuadamente para que no pierda el control de su vida.

1. Dedique 15 minutos al día a relajarse. En la mañana, antes de salir a trabajar, recuéstese en un lugar cómodo y de su agrado. Concéntrese en aflojar todos los músculos del cuerpo. Mientras lo hace, piense cosas positivas.

2. Respire profundo. Es decir, expanda el abdomen al momento de inhalar y húndalo al exhalar. La respiración relaja no solo el cuerpo sino el cerebro. Así se reorganizan actividades con mayor facilidad, lo que despierta una sensación de control.

3. Busque una actividad que lo tranquilice. Ir a comer, salir de compras, pasar un rato con su familia, ir a cine, caminar, bailar o cantar son actividades que lo alejan de las tensiones, ya que ayudan a quemar energía de manera positiva, lo cual relaja el cuerpo y estimula el cerebro.

4. No se refugie en el diagnóstico para no realizar actividades. La palabra estrés se convirtió en la excusa perfecta para no tener que hacer cosas que generan pereza o aburrimiento. Lo mejor es buscar una manera diferente de hacerlas que nos suba el ánimo y de paso estimule nuestra creatividad y energía.

5. Tome consciencia de que no siempre se tiene lo que se quiere. Para controlar el estrés es importante entender que las frustraciones solo retrasan la búsqueda de tranquilidad. Es mejor levantarse y pensar que se obtiene lo que se necesita y aprender a sacarle el máximo provecho.

6. Haga ejercicio que no implique competencia. De esta manera el logro es personal y no hay lugar para comparaciones molestas e inquietantes que generan frustración.

7. Realice actividades al aire libre lejos del ambiente de la o ficina. Deportes que tengan contacto con el agua son esenciales para relajarse y despejar la mente ya que dan la sensación de ser más livianos.

8. No consuma alimentos enlatados ya que contienen altas cargas de colorantes y preservativos que aceleran el metabolismo y aumentan el estrés. Comer frutas y vegetales no solo mantiene limpio el organismo sino que controla los niveles de energía que regulan el comportamiento, evitando tics nerviosos y falta de concentración.

9. Siéntese bien y camine derecho. Mantenga la espalda completamente recta. De esta manera mantiene despejado el canal central que une el corazón con la columna vertebral.

Fuente: http://elartedesabervivir.com/9-maneras-de-manejar-el-estres/

MASA SENSORIAL CASERA PARA MOLDEAR FIGURAS

CIUDAD DE MÉXICO, MÉXICO (20/jun/2014) 

Una nueva receta para preparar de manera rápida y en casa una estupenda masa sensorial con la que los peques pueden pasar muy buenos ratos moldeándola y manipulándola.

Los ingredientes que vamos a utilizar son los siguientes:

1. - Harina de trigo (una taza)
2. - Azúcar glas (es el azúcar blanca en polvo que suele usarse para decoración de pasteles), media taza.
3. - Sal (otra taza igual que la de la harina)
4. un poquito de cremor tártaro (el polvo que se le echa a los bizcochos en la repostería para que suban cuando los -ponemos en el horno. Muy similar a la levadura,
5. - un par de cucharaditas de aceite
6. - un par de cucharaditas de gelatina
7. - y, por último, los colorantes alimentarios

Mezclamos todos los ingredientes en un recipiente grande (si lo hacemos en una olla directamente después no habremos de cambiarlos para ponerlos al fuego) y una vez bien mezclados, se pone a fuego lento hasta que rompa a hervir, siempre removiendo para que no se pegue la masa o se nos estropee (quedando o muy líquida o muy seca, o con grumos). Si ocurre esto último, podemos utilizar una batidora a potencia fuerte para batirlos y así no quedarán grumos. Mientras hierve, la masa irá adquirirendo la consistencia adecuada y en cuanto veamos que tiene una textura similar a la de la plastilina, apartamos del fuego y dejamos enfriar un poco. 

En cuanto podamos manipularla, la dividiremos en tantos trozos como colores dispongamos Para darle color cuando ya tienen la textura que nos permite moldearlas, debemos preparar una bola de masa en cuyo centro haremos con el dedo un agujero en el que verteremos el colorante, lo cerramos con masa y amasaremos la bola hasta que toda ella haya cogido un color uniforme. Entonces sí que estará lista para moldear y jugar con ella.

Para conservarla mejor, debemos guardarla en un recipiente cerrado mientras no se use y asi durará en buen estado unos cuantos días.

Fuente: Actividadesinfantil.com

¿CÓMO ELABORAR MASA DE SAL CASERA PARA HACER MANUALIDADES?

CIUDAD DE MÉXICO, MÉXICO (18/jun/2014) 

Ahora que los niños están de vacaciones, aquí te traigo las indicaciones para poder prepara masa de sal para manualidades.

La masa de sal es muy adecuada para trabajar con niños. Es muy sencilla de preparar, e inclusive la podemos hacer con ellos. No es tóxica y se puede modelar con las manos o utilizando utensilios para modelar o diferentes tipos de moldes.

Es una alternativa a otras específicas para moldear, como las masas de plastilina o barro, que se pueden elaborar en el entorno doméstico. Lo mejor de estas pastas es que se manipulan sin ningún esfuerzo y son perfectas para elaborar todo tipo de objetos.

Ingredientes:

1. Para la masa de sal: tres partes de harina, una de sal y otra de agua
2. Bolsa de plástico
3. Tabla de madera
4. Recipiente para hacer la mezcla
5. Recipiente para medir los ingredientes
6. Cuchara
7. Creatividad

Si queremos hacer masa de sal de colores, se le puede agregar al agua unas gotas de colorante alimentario o témperas (en este último caso no permitir que los niños se la pongan en la boca).

Unas divertidas variantes que se pueden hacer consisten en poner a la masa de sal diferentes elementos para modificar su textura, por ejemplo, arroz, pequeñas piedritas, etc. Es ideal para niños un poco mas grandes que ya no se metan la masa en la boca.

Elaboración:

Lo primero que hacemos es mezclar (en el recipiente que hemos elegido) los ingredientes mencionados más arriba, es decir, tres partes de harina, una de sal y otra parte de agua. Después mezclamos bien con paciencia y ayudados de una cuchara grande. Se trata de realizar movimientos circulares (con la cuchara) mientras vamos añadiendo poco a poco el agua fría a la mezcla de harina y sal.

El truco para saber cuándo debemos parar de mezclar los ingredientes es sencillo. La masa está lista cuando ya no se pega a las paredes del recipiente.

A continuación, espolvoreamos una pizca de harina sobre la tabla de madera. Cogemos la masa (de sal) y la colocamos sobre dicha tabla. ¡Llegó la hora de amasarla! El procedimiento es el mismo que cuando amasamos pan artesanal en casa. Para que la masa esté perfecta tenemos que amasarla, durante diez minutos, hasta que se vuelva elástica y suave al tacto. que nos hemos propuesto. Una vez en su punto, colocamos la masa dentro de la bolsa de plástico, al menos durante una hora para que repose.

Pasado dicho tiempo, la retiramos de la bolsa de plástico y… ¡Lista para moldearla, trocearla y recortarla! Llegó la hora de hacer realidad la manualidad que tengan en mente desde hace tanto tiempo.

¡Importante! Cuando tengamos listo el adorno hay que introducirlo en el horno (dos horas a 100-120º) para, posteriormente, pintarla.

Fuente: actividadesinfantil

@Lolipatita

Manualidades Lolita

EL OJO DE DIOS - MANDALAS ARTESANALES DE LOS HUICHOLES

CIUDAD DE MÉXICO, MÉXICO (03/jun/2014)

“Ojo de Dios”……….

De la cultura huichol. Se comienza el ojo de Dios cuando nace el niño, y cada año se le da una vuelta.

Las artesanías son unos de los atractivos más importantes del estado, elaborados por los indígenas Coras y Huicholes originarios de Nayarit, habitan en las montañas de la Sierra Madre Occidental en los estados de Jalisco y Nayarit, llevando una vida similar a la de sus antepasados

Los huicholes tienen una larga historia y los arqueólogos sostienen que viven en las montañas desde hace cerca de dos mil años. Los españoles les han dado muchos nombres entre los que figuran los de Nayarita, Vitzúrita, Usilique, Guisol y Guisare.

Esa misma multiplicidad permite deducir que la étnia huichol se encontraba dividido en grupos numerosos que además admitían características propias y diferenciadas.

Con una enorme gama de creatividad y diseño, Coras y Huicholes son por decirlo así artistas natos y sus representaciones nunca se rigen por un patrón determinado. Entre las principales representaciones estéticas están los “Ojos de Dios”. El padre o la madre del pequeño es quien hace el ojo de dios, como una especie de protección a los niños. “El Ojo de Dios” es una de las artesanías más típicas de los indígenas. Consiste en un conjunto de cinco rombos a base de cruces de madera tejidos con vistosos y múltiples colores.

Tiene varios significados: cuando nace un niño huichol y cumple un año de edad, conocido como “Wirraca o ave que canta” se lleva una ofrenda al templo o “Kalihuey” un ojo de dios que contiene un solo rombo; cumple dos años de edad se lleva un ojo de dios con dos rombos; y así año con año hasta completar cinco años de edad; porque suponen que a partir de esta edad el niño podrá llevar por sí sólo las ofrendas a sus dioses. Es entonces cuando padre e hijo se dirigen al mar y arrojan el ojo de dios, así dan gracias porque el niño hasta los cinco años, la edad más difícil sin ser atacado por alguno de los animales ponzoñosos como los alacranes.

También simboliza los cinco puntos cardinales del indígena; Norte, Sur, Oriente y Poniente; arriba y abajo. Los colores del ojo de dios o “Tzicuri”, simbolizan el poder y sirve para ver y entender las cosas desconocidas, cada color tiene un significado:

1. El negro es vida, es el color de “Tatei Aramara” (Océano Pacífico) donde vive la gran serpiente devoradora de hombres.

2. El azul es el color de la lluvia y el agua simbolizando por “Rapawiyene” y la laguna de Chapala.

3. El blanco esta asociado con las nubes, por lo cual los huicholes colocan pedacitos de algodón en las jícaras para pedir la lluvia, también significa la muerte.

4. El rojo significa la vida de Dios en el oriente, la zona de “Parierekua”, residencia del “Dios Peyote”.

5. El morado es la vida del hombre

En el aspecto textil, el huichol porta un suntuoso vestuario de manta ricamente bordado con hilo de colores y representando generalmente aves, venados, flores geométricas; el maíz, el peyote, el fuego y el sol.

Interesante ¿verdad?

Aquí te traemos algunas imágenes de estas maravillas realizadas ahora no solo por los huicholes, sino por todos aquellos que gustan de actividades como las manualidades o el tejido, un verdadero festival de arte y color.

El autor con su capacidad creadora, imprime su propia personalidad a la obra, además de la particularidad de no pensar que está creando arte, pero si que está cumpliendo con una parte tradicional de su mundo religioso.

MANDALAS

CIUDAD DE MÉXICO, MÉXICO (28/may/2014)

Una de las cosas que más me llaman la atención en lo que se refiere al crochet es la impresionante variedad de resultados y de efectos que se logran con un mismo patrón.

Los mándalas (o mandalas) son representaciones simbólicas espirituales y rituales del macrocosmos y el microcosmos, utilizadas en el budismo y el hinduismo. Mándala es un término de origen sánscrito.

Dentro de las múltiples técnicas de relajación orientales, se encuentra la de pintar mándalas, los cuales son publicados en libros parecidos a los de los libros de colorear de los niños, donde viene el mándala sólo dibujado con líneas y el resto en blanco dispuesto para colorear. Esta técnica de relajación no requiere ninguna disciplina expresa, como puede serlo en otras, ya que quien está haciéndolo lo colorea según sus gustos estéticos e imaginativos. La pueden realizar personas de cualquier edad, siendo además una actividad que fortalece la creatividad.

Hoy te traemos una diferente forma muy creativa de realizar mandalas, mandalas a crochet.

Para todas aquellas amigas amantes de este lindo arte "tejido a ganchillo", aquí traemos diferentes imágenes de mandalas elaborados a crochet. Te invito a experimentar y a elaborar el tuyo propio, combinando colores, el resultado es asombrosamente bello, todo un arte.

Disfruta este desfile de color y armonía.

Desde mi interior ... la magia de la vida
@Lolipatita
lolita.gonzalezluna@gmail.com

EL EFECTO DE LOS PENSAMIENTOS SOBRE LAS CIRCUNSTANCIAS

CIUDAD DE MÉXICO (01/MAY/2014)

La mente de un hombre es como un jardin, el cual puede ser inteligentemente cultivado o desarrollarse agreste, salvaje; pero independientemente que sea cultivado o descuidado el siempre producirá. Ya sean semillas útiles o no siempre producirá lo que le sembraron lo bueno y lo malo.

Justamente como el Jardinero cultiva su terreno manteniéndolo libre de malas hierbas, haciendo crecer las flores y frutos que requiere, así también el hombre cultiva el jardín de su mente manteniéndolo libre de malas hierbas, lejos de todos los pensamientos inútiles e impuros y cultivando a la perfección las flores y frutos de los pensamientos correctos, útiles y puros. 

Continuando este proceso el hombre tarde o temprano descubrirá que el es el único maestro de su alma, el director de su vida. También descubrirá dentro de si mismo las leyes del pensamiento y el entendimiento con precisión, como las fuerzas del pensamiento y los elementos de la mente actúan sobre la formación de su carácter, circunstancias y destino.

Pensamiento y carácter son una sola cosa, y así como el carácter solamente puede manifestarse y descubrirse así mismo a través del medio y las circunstancias, son las otras condiciones externas de la vida de una persona que siempre deberán estar en armonía con su estado interno. Esto no significa que las circunstancias en determinado momento son la indicación de su carácter completo, pero estas circunstancias están íntimamente conectadas con algún elemento vital dentro de uno mismo que son indispensables para su desarrollo y existencia.

Todo hombre es lo que el es por la ley de su ser; los pensamientos que el ha construido y transformado en su carácter, que lo han llevado hasta donde esta, y es el arreglo de toda su vida que no tiene elementos de escogencia, pero es el resultado de una ley que no tiene errores. Esto es una verdad para todos quienes se sienten que no están en armonía con su medio circundante y también para los que están contentos con ello.

Como el ser es progresivo y evolutivo, el hombre es lo que el es y esta donde esta por lo tanto puede aprender y puede también crecer, y es asi como va aprendiendo las lecciones espirituales que cada circunstancia tiene para el, que pasan y den lugar a otras circunstancias.

El hombre es azotado por las circunstancias tanto , cuanto y como el siga creyendo que es una creación de las condiciones externas, pero cuando se da cuenta de su poder creativo y que puede dirigir la tierra oculta y las semillas de su ser del cual surgen las circunstancias, entonces el llegara a ser el verdadero maestro de si mismo. 

Las circunstancias surgen de los pensamientos, esto lo sabe quien ha practicado por algún tiempo el autocontrol y la auto-purificación, y sabe que la modificación de sus circunstancias son en igual medida que la modificación de su condición mental. Asi que la verdad de esto es que cuando un hombre honestamente trata de aplicarse a si mismo esto para remediar sus defectos en su carácter, y hace un cambio y obtiene progreso, entonces ten la seguridad de que pasara rápidamente la sucesión de vicisitudes.

Cada pensamiento semilla sembrado o alojado en la mente y echa raíces, produce lo suyo, tarde o temprano se transforman en actos y nos llevan sus frutos de oportunidades y circunstancias. Los buenos pensamientos cosechan buenos frutos, y los malos pensamientos cosechan malos frutos. 

El mundo exterior de las circunstancias toma forma en el mundo interior de los pensamientos, y ambas condiciones externas placenteras y no placenteras son los factores que hacen el ultimo producto del individuo. Asi como el agricultor obtiene su propia cosecha, asi el hombre aprende por ambos, por el sufrimiento y la felicidad. Siguiendo los mas inimaginables deseos, aspiraciones, pensamientos por los cuales el es dominando por su propia voluntad, el hombre alcanza a cosechar los frutos de la condición que ha creado para su vida. Las leyes del crecimiento y desarrollo se cumplen en cualquiera y puedes ser probadas por cualquiera. 

Las circunstancias no hacen al hombre, sino que revelan lo que el es. No puede existir tal condición de que haga descender al hombre hasta lo mas bajo y hacerlo sufrir a como las inclinaciones hacia los vicios; o hacerlo ascender hacia las mayores virtudes y gran felicidad sino es a través del cultivo de las aspiraciones virtuosas; y el hombre es el amo y señor de sus pensamientos, es el maestro de el mismo, es el creador de su ambiente. Desde que nace su alma es única y a cada paso va forjándose en una amalgama de condiciones que al final se revela asimismo que es el reflejo de sus purezas e impurezas, sus fortalezas y debilidades.

Desde mi interior ... la magia de la vida

BENEFICIOS DEL TRABAJO DE PAPIROFLEXIA "ORIGAMI" CON LOS NIÑOS

CIUDAD DE MÉXICO (17/ABR/2014)

El origami o papiroflexia es un arte que tiene su origen en Japón. A través de las manos (y nada más), se manipula el papel, se dobla y se moldea hasta lograr diferentes formas, el límite lo pone nuestra imaginación, aunque normalmente están inspiradas en elementos de la naturaleza como animales, insectos, árboles, frutas, etc.

Su nombre proviene de la palabra Oru que significa plegar o doblar y Kami que significa papel. 

El origami no sólo es un arte practicado por los adultos sino también por niños, en el siglo XIX fue introducido a la educación escolar japonesa por Friedrich Fröebel con la finalidad de enseñar las figuras geométricas. Adicionalmente por estos tiempos se introdujo el papel de colores que resulta mucho más atractivo para los pequeños.

Entre los numerosos beneficios que aporta la práctica de este arte tenemos:

- Incentiva la imaginación y fomenta la expresión artística: una vez que el niño cuanta con conceptos básicos de este arte puede crear sus propios diseños llevando sus ideas al papel.

- Fortalece la autoestima: el niño ve hecho realidad una idea que tuvo, ve cumplido un objetivo, aparte de las alabanzas que recibirá por sus logros.

- Desarrolla la destreza manual y beneficia la atención: los dobleces que se requieren hacer deben ser exactos y precisos maximizando la atención y concentración cuando se está trabajando. Ejercita las manos, representa un masaje para los dedos, favorece la coordinación motora fina.

- Desarrolla la paciencia y la constancia: un diseño no saldrá bien la primera vez, poco a poco se irá mejorando, es necesaria mucha práctica para lograrlo.

- Requiere de memoria, imaginación y pensamiento.

- Aceleran el proceso de maduración del cerebro y un mejor desempeño intelectual en el futuro: debido al ejercicio de coordinación de las manos y dedos, es un trabajo activo de inteligencia, atención, además de ser un masaje natural en la punta de los dedos que favorece los procesos de excitación cerebral.

- La concentración que requiere ayuda a los niños a alejar su mente de situaciones de estrés, obsesiones y temores que puedan tener, cuando hacen origami, se olvidan de todo. Incluso es usado en niños con problemas emocionales.

- Ayuda a desarrollar la concentración visual y mental.

- Permite desarrollar la capacidad de visualizar e imaginar. Esto se debe a que el individuo parte de una imagen mental.

- Aumenta la destreza y habilidades manuales.

- Ayuda en la comprensión de las relaciones espaciales (delante, detrás, arriba, abajo) lo que es muy beneficioso para los niños y personas mayores.

- Contribuye al desarrollo del pensamiento lógico-matemático, porque la persona debe realizar cálculos para acoplar las formas y la figura.

- La atención y la memoria se ven reforzada activamente por la práctica.

- Las personas invidentes desarrollan sus habilidades psicomotoras a través del tacto y satisfacción personal por el resultado final, lo que aumenta su autoestima.

- Es muy útil para complementar tratamientos del déficit de atención, hiperactividad, dislexia, etc.

Por su cantidad de beneficios y virtudes, la papiroflexia es una actividad manual que debemos tener muy en cuenta en el ámbito escolar.

MAGOLD ofrece para tí las piezas (modulares) doblados para poder realizar esta actividad.

Fuente: www.magold.com.mx
https://www.facebook.com/MagoldOficial

18 COSAS QUE LAS PERSONAS ALTAMENTE CREATIVAS NO HACEN IGUAL QUE EL RESTO

CIUDAD DE MÉXICO (27/MAR/2014)

La creatividad funciona de una forma misteriosa y a menudo paradójica. El pensamiento creativo es una característica estable, que define algunas personalidades, pero que también puede cambiar dependiendo de la situación y del contexto. A veces, la inspiración y las ideas vienen sin más, y luego, cuando más las necesitamos, no aparecen; el pensamiento creativo requiere un conocimiento complejo, si bien es completamente independiente del proceso de pensamiento.

La neurociencia ofrece una imagen muy compleja de la creatividad. Según plantean los científicos, la creatividad no es tan simple como la división entre las regiones derecha e izquierda del cerebro (la teoría dice que el hemisferio cerebral izquierdo es racional y analítico, mientras que el derecho es creativo y emocional). De hecho, se piensa que la creatividad implica numerosos procesos cognitivos, vías neuronales y emociones; aún no disponemos de una panorámica completa que explique cómo funciona una mente imaginativa.

Psicológicamente hablando, los tipos de personalidad creativa son difíciles de determinar, sobre todo porque son complejos, paradójicos y tienden a evitar el hábito o la rutina. No se trata de generalizar el estereotipo del "artista torturado", pero sí es verdad que los artistas suelen tener una personalidad compleja. Las investigacionessugierenque la creatividad implica la unión de una multitud de rasgos, comportamientos e influencias sociales en una misma persona. 

"Es cierto que a la gente creativa le resulta difícil conocerse a sí misma, puesto que el yo creativo es más complejo que el yo no creativo", informa Scott Barry Kaufman, psicólogo de la Universidad de Nueva York que ha pasado varios años investigando sobre la creatividad. "Las cosas que sobresalen más son las paradojas del yo creativo… Las personas con mucha imaginación tienen una mente más caótica".

Aunque no existe la definición exacta de la "típica" persona creativa, hay algunos rasgos y actitudes que caracterizan a las personas altamente creativas.

Estas son 18 cosas que las diferencian del resto.

Sueñan despiertos

A pesar de lo que sus profesores les dijeran, las personas creativas saben que soñar despiertos no es, en absoluto, una pérdida de tiempo.

Según Scott Barry Kaufman y la psicóloga Rebecca L. Mcmillan, ambos autores del artículo Ode To Positive Constructive Daydreaming [Oda a lo positivo y constructivo de soñar despierto], dejar que la mente merodee libremente puede contribuir al proceso de "incubación creativa". Por supuesto, muchos de nosotros sabemos por experiencia que las mejores ideas se nos ocurren de repente, cuando tenemos la mente en las nubes.

Aunque nos puede parecer que soñar despierto es una actividad sin sentido, un estudio de 2012 sugiere que, en realidad, dicho proceso va ligado a un estado cerebral muy dinámico y exigente, pues conlleva conexiones y percepciones en relación con nuestra habilidad para captar la información frente a las distracciones. También se ha descubierto que soñar despierto activa los mismos procesos cerebrales que se asocian a la imaginación y la creatividad.

Lo observan todo

Las personas creativas se comen el mundo; ven posibilidades en cualquier lugar y están constantemente recopilando información que pueda servir para la expresión creativa. Como solía decir Henry James, "nada se pierde" en la mente de un escritor.

La escritora Joan Didion siempre llevaba encima un cuaderno en el que anotaba cualquier observación sobre la gente y los acontecimientos con el fin de entender mejor las complejidades y contradicciones de su propia mente:

"Por muy diligentemente que anotemos lo que vemos a nuestro alrededor, el común denominador de todo lo que vemos es siempre, de forma transparente y desvergonzada, el implacable 'yo'", escribió Didion en su ensayo "Sobre tener un cuaderno de notas". "Estamos hablando de algo privado, de fragmentos de la cadena mental que son demasiado cortos para usarlos, de un ensamblaje indiscriminado y errático que solo reviste significado para quien lo lleva a cabo".

Elaboran sus propios horarios de trabajo a su medida

Muchos grandes artistas afirman que cuando mejor hacen su trabajo es o por la mañana temprano o a altas horas de la noche. Vladimir Nabokov empezaba a escribir inmediatamente después de levantarse, a las 6 o a las 7 de la mañana; Frank Lloyd Wright decía que se había acostumbrado a levantarse a las 3 o a las 4 de la mañana, ponerse a trabajar durante unas horas, y luego volverse a acostar. Independientemente de cuál sea su horario, los individuos altamente creativos suelen saber en qué momento del día su mente está más activa, y en función de esto, organizan sus días.

Se reservan unos momentos de soledad

"Para estar más abiertos a la creatividad, tenemos que ser capaces de usar nuestra soledad de forma constructiva. Debemos superar el miedo a estar solos", escribió el psicólogo existencialista estadounidense Rollo May.

Con frecuencia, se describe a los artistas como personas solitarias. Aunque no siempre se cumple, la soledad puede ser una de las claves para llevar a cabo obras maestras. Para Kaufman, podemos volver a relacionar esta idea con el hecho de soñar despiertos; tenemos que concedernos momentos de soledad y, simplemente, dejar volar nuestras mentes.

"Tienes que contactar con tu yo interior para poder expresar tus pensamientos más internos", explica. "Es difícil encontrar esa voz creativa si no mantienes ningún contacto con tu interior ni reflexionas sobre ti mismo".

Saben aprovechar los problemas que les plantea la vida

Muchas de las historias míticas y de las canciones de todas las épocas han sido inspiradas por un drama o por un desamor; lo bueno de estos retos es que al final han servido como catalizador para crear arte. Los investigadores que estudian el crecimiento post-traumático, un ámbito de la psicología en auge, sostienen que mucha gente es capaz de emplear las dificultades y los traumas que sufrieron de pequeños para aumentar sustancialmente su creatividad. En concreto, se ha descubierto que los traumas pueden contribuir a que la gente desarrolle las áreas encargadas de las relaciones interpersonales, de la espiritualidad, el aprecio por la vida, la fuerza personal y, lo que es más importante para la creatividad, la capacidad de exprimir al máximo las posibilidades que te ofrece la vida.

"Mucha gente es capaz de utilizar esto como la gasolina que necesitan para descubrir una perspectiva diferente de la realidad", afirma Kaufman. "En algún momento de su vida, se ha desmontado la visión que tenían del mundo como un lugar seguro [...], haciéndoles salir a la periferia a ver las cosas de una forma diferente, renovada; es esto lo que conduce a la creatividad".

Buscan nuevas experiencias

A la gente creativa le encanta lanzarse a probar nuevas experiencias, sensaciones y estados mentales. Esta apertura y amplitud de miras suele activar de manera significativa la creatividad.

"Estar abierto a nuevas experiencias te lleva, la mayoría de las veces, a obtener logros creativos", asegura Kaufman. "Esta idea presenta muchas facetas diferentes, pero todas relacionadas entre sí: la curiosidad intelectual, la búsqueda de sensaciones, el no tener miedo a mostrar tus emociones ni tu fantasía. Lo que une a todas estas características es el camino hacia la exploración cognitiva y conductual del mundo, tanto interno como externo".

Se caen y vuelven a levantarse

La resiliencia prácticamente es un prerrequisito para el éxito creativo, afirma Kaufman. El trabajo creativo a menudo se describe como un proceso de fallos repetidos hasta acabar encontrando algo que encaja y que funciona. Las personas creativas, al menos las que tienen éxito, aprenden a no tomarse demasiado a pecho los errores.

"La gente creativa fracasa, y los que son buenos de verdad fracasan más de una vez",escribió Steven Kotler, colaborador de Forbes, en una pieza sobre el genio creativo de Einstein.

Plantean grandes preguntas

La gente creativa es insaciablemente curiosa; normalmente, optan por cuestionar cualquier aspecto de la vida, e incluso cuando envejecen mantienen su sentido de la curiosidad. Ya sea mediante una conversación intensa o mediante una reflexión en solitario, las personas creativas observan el mundo a su alrededor y quieren saber por qué, y cómo, funcionan las cosas.

Observan a las personas

Son observadores por naturaleza y tienen curiosidad por la vida de los demás; a las personas creativas les suele gustar observar a la gente, y a menudo extraen algunas de sus mejores ideas de ahí.

"[Marcel] Proust pasó la mayor parte de su vida observando a la gente, anotó sus observaciones, y las reflejó en sus libros", explica Kaufman. "Para muchos escritores, observar la vida de la gente es muy importante… Son buenos observadores de la naturaleza humana".

Se arriesgan

Una parte del trabajo creativo implica correr riesgos; muchas personas creativas disfrutan del riesgo en diversos aspectos de su vida.

"Existe una conexión profunda y significativa entre el riesgo y la creatividad, aunque a menudo se pase por alto",escribió Steven Kotler en Forbes. "La creatividad es el acto de fabricar algo de la nada. Requiere hacer públicas las apuestas mejor posicionadas en tu imaginación. No es un trabajo para los tímidos. Perder el tiempo, empañar tu reputación y no gastar demasiado bien el dinero son algunas de las consecuencias negativas que puede tener la creatividad".

Consideran que todo en la vida es una oportunidad para la expresión propia

Nietzsche creía que la vida y el mundo deberían considerarse obras de arte. Las personas creativas tienden a ver el mundo de esta manera, y a buscar constantemente cualquier oportunidad de autoexpresión en la vida diaria.

"La expresión creativa es la expresión de uno mismo", afirma Kaufman. "La creatividad no es otra cosa que la expresión individual de tus necesidades, de tus deseos y de tu naturaleza única".

Siguen sus pasiones verdaderas

La gente creativa suele tener una motivación intrínseca; esto es, una persona creativa está motivada a actuar desde sus más internos deseos, en lugar de buscar el reconocimiento o las recompensas externas. Muchos psicólogos han demostrado que la gente creativa obtiene su energía de las actividades que le plantean desafíos, lo cual es una muestra de la motivación interna. Las investigaciones sugieren que solo con pensar en los motivos intrínsecos que te mueven a hacer algo se puede activar la creatividad.

"Los mejores creadores deciden implicarse con pasión en cuestiones complejas y arriesgadas que les proporcionan un importante sentido del poder por la capacidad de utilizar su talento", escriben M.A. Collins y T.M. Amabile en The Handbook of Creativity.

Salen de sus propias mentes

Kaufman señala que otro objetivo de soñar despierto es ayudarnos a salir de nuestra perspectiva limitada y explorar otras formas de pensamiento, que pueden ser una baza importante para el trabajo creativo.

"Soñar despierto nos permite evadirnos del presente", explica Kaufman. "La misma red cerebral asociada con la imaginación está vinculada a la teoría de la mente; esta nos permite imaginar lo que está pensando alguien o fantasear sobre cómo será nuestro “yo” futuro".

Otras investigaciones también señalan que inducir la "distancia psicológica" (es decir, pensar desde la perspectiva de otra persona o reflexionar sobre una cuestión como si fuera irreal o desconocida) puede activar el pensamiento creativo.

Pierden la noción del tiempo

Las personas creativas pueden pensar que cuando están escribiendo, bailando, pintando o expresándose, entran "en la zona", lo que se conoce como estado de flujo, que puede ayudarlos a crear a su máximo nivel de expresión. Dicho flujo es un estado mental en que un individuo va más allá de su pensamiento consciente para alcanzar un estado superior de concentración y calma sin esfuerzo. Cuando alguien alcanza este estado es prácticamente inmune a cualquier presión o distracción, sea interna o externa, que pueda entorpecer su actividad.

Entras en esa zona cuando realizas una actividad con la que disfrutas y que se te da bien, pero que a la vez te plantea retos; es lo que define a un buen proyecto creativo.

"[Las personas creativas] han descubierto su pasión, pero también han desarrollado su capacidad para entrar en el estado de flujo", asegura Kaufman. "Este estado mental requiere una conexión entre tus habilidades y la tarea que has emprendido".

Se rodean de belleza

Las personas creativas suelen tener un gusto excelente y, por ello, disfrutan de la belleza y se rodean de ella.

Un estudio publicado recientemente en la revista Psychology of Aesthetics, Creativity, and the Arts reveló que los músicos (incluidos los miembros de una orquesta, los maestros de música y los solistas) muestran una alta sensibilidad e inclinación hacia la belleza artística.

Saben unir los puntos

Si hay algo que distinga a las personas altamente creativas del resto es la capacidad de ver oportunidades donde otros no las ven. Muchos artistas y escritores importantes han afirmado que la creatividad se basa en la capacidad de unir los puntos, algo que los demás probablemente nunca se habían planteado.

En palabras de Steve Jobs: "La creatividad simplemente consiste en conectar las cosas. Cuando le preguntas a las personas creativas cómo han hecho algo, se sienten un poco culpables porque en realidad no han creado nada, sino que se han limitado a ver algo. Tras un tiempo, les resulta obvio, pues han sido capaces de conectar las experiencias que habían tenido y de sintetizar cosas nuevas".

Les gustan los cambios radicales

La diversidad de experiencias es crucial para la creatividad, afirma Kaufman. A las personas creativas les encanta alterar las cosas, tener nuevas experiencias y evitar que su vida se convierta en algo monótono y mundano.

"La gente creativa tiene experiencias más diversas; la rutina es lo que mata esta diversidad de experiencias", explica Kaufman.

Encuentran tiempo para la meditación

Las personas creativas entienden el valor de la concentración mental, pues su trabajo depende de ella. Muchos artistas, emprendedores, escritores y otros trabajadores creativos, como David Lynch, consideran la meditación como una herramienta para conectar con su estado mental más creativo.

La ciencia respalda la idea de que la meditación realmente puede activar el poder de la mente de muchas formas. Un estudio realizado en 2012 por un equipo holandés señala que algunas técnicas de meditación promueven el pensamiento creativo. Las prácticas de meditación pueden ir ligadas a una mejora de la memoria y de la concentración, a un mayor bienestar emocional, a una disminución del estrés y de laansiedad, y a una mayor claridad mental; todo esto puede fomentar la capacidad de pensamiento creativo.

Extraído de : http://www.huffingtonpost.es/2014/03/07/18-cosas-que-las-personas_n_4918760.html

Desde mi interior ... la magia de la vida

Lolita González