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lunes, 15 de diciembre de 2014

¿Cuánto tiempo llevas sin salir de la crisis?



Ciudad de México, México (15/dic/2014) 
Es la mala racha, la época en la que hay que apretarse el cinturón, los momentos de las excusas y las justificaciones para compadecernos de nosotros mismos del porqué no conseguimos nuestros objetivos.

Me gustaría que te pararas un momento y te hicieras una pregunta: "¿Cómo te sentirías si esta misma noche vieras en las noticias que la crisis ha acabado? El país ha recibido un flujo económico que generará riquezas, puestos de trabajo, infraestructura, y a partir de mañana, la crisis y los problemas generados por ella, desaparecerán definitivamente.

¿Te sentirías mejor? ¿Igual? ¿O quizás saltarías de alegría?

El hombre de hoy es más fácil de que se vea influenciado por los demás, que por sí mismo, cuando la realidad, sin embargo, no cambia.

El ser humano es el único que se crea sus propios problemas, y les da el valor y la gravedad que cree oportuno, dependiendo de sus circunstancias.

Está claro que todos tenemos momentos difíciles en nuestra vida, momentos en los que se llega a tocar el fondo, y cuesta mucho empezar de nuevo, o tratar de recuperarse de la caída.

Sin embargo, y aunque te parezca raro o difícil de creer, todo, depende de cómo te lo tomes y de cuál sea tu enfoque.

Sinceramente, a mí la crisis que tenga mi país, o la que esté pasando la sociedad que me rodea, me importa un pimiento. Si mañana mismo, escucho que el desempleo aumenta hasta el 90% de la población, dormiré igual de tranquilo y haré lo mismo que estoy haciendo ahora.

No me afectará, porque llegó un momento en mi vida, en que decidí no depender hasta ese punto, de las cosas que me rodeaban.

Fue un momento en el cuál me pregunté: ¿Por qué tengo que seguir el ritmo que me impone mi entorno, si éste va tan mal? ¿Me voy a dejar arrastrar por el mal de todos?

¡¡Qué va!!, yo paso de seguirle la corriente a los que caminan hacia el desfiladero para lanzarse sin ni tan siquiera darse cuenta de porqué lo hacen.

¿Estoy en crisis?

Bueno, es hora de que te hagas a tí mismo esa pregunta.

Y por supuesto, que te des una respuesta sincera.

Lo malo de esto, es que no hay una definición exacta para esa "palabra", por lo que seguro que no te habrá resultado tan fácil situarte en algún punto en el que puedas decidir si tu respuesta es "sí" o "no".

No es lo mismo que si te pregunto: ¿Ganas más de 1000 euros al mes?

El hombre debe avanzar hacia un futuro que le proporcione algo un poco mejor de lo que está recibiendo ahora.

Dejemos ya los tópicos del fracasado feliz, que se cree tenerlo todo en la vida, por el mero hecho de tener lo que los demás tienen, o lo que siempre le han dicho que es lo mejor.

Debe saltar tu alarma personal cuando:

-No consigues avanzar y haces lo mismo día a día, esperando que el destino alguna vez se compadezca de tí y te toque la lotería.

-Estás haciendo algo que realmente no concuerda con tus deseos.

-Cuando no puedes hacer algo que te gustaría, porque tus cargas te lo impiden.

-Cuando tienes limitaciones sobre cúanto puedes avanzar, a qué velocidad hacerlo y en qué sentido.

-Cuando no puedes ponerte propósitos y objetivos, porque tu modelo de vida actual, no te lo permite.

-Cuando tus sueños, siempre se quedan en tu mente, y ni tan siquiera llegas a intentar ponerlos en práctica.

-Cuando te sientes sin fuerzas, sin energía para salir del pozo en el que te has metido.

-Cuando en tu vida abundan los problemas y escasean los beneficios.


¿Llevas mucho tiempo en alguna de esas situaciones o en otras peores?

¿Y piensas seguir así? Si respondes sí, me gustaría que por favor me dijeras el secreto de cuál es el beneficio que le sacas (todos podemos aprender de algo nuevo) a estar en ese estado.

Lo interesante de los momentos críticos en la vida de alguien, es que le hacen sacar su verdadera genialidad y su instinto de supervivencia, para así salir adelante con una fuerza mayor que la que tenían antes.

¿Alivio temporal o curación total?

Normalmente, las personas que pasan por momentos difíciles, buscan más un alivio pasajero, que una verdadera sanación al problema por el que pasan.

Casi todos, queremos que todo vuelva a como era antes. El parado que quiere recuperar su puesto de trabajo anterior, el empresario en bancarrota que desearía volver a manejar el dinero que tenía antes, o el viejo que desearía ser joven.

Todos se preocupan y se esfuerzan en querer ser lo que eran antes del problema, y no en mejorar y cambiar de enfoque, cuando las situaciones difíciles llegan.

Volver atrás en el tiempo para eliminar así la crisis por la que pasamos, es imposible, pero sin embargo, seguimos adelante en nuestro intento de eliminar de nuestra vida, algo que nos ha pasado.

Siempre es mejor aceptar la dificultad, combatirla, y adaptarse al cambio, hacia un propósito mejor.

Ese es el enfoque correcto.

No quieras recuperar lo que ya has perdido, e intenta más bien conseguir mucho más de lo que tenías, de mayor calidad y tratando que te dure más, todo ello, desde cero y con la gran base de tu propia experiencia.

Renacer y volver a retomar el control de tu vida, es posible.

Sufrirás, tendrás que esforzarte, y mucho más que antes, pero si es realmente tu deseo.....lo conseguirás.

El problema está cuando no quieres salir del estado en el que te encuentras, y prefieres lamentarte y luchar por mantener contigo, algo que ya has perdido, o volver a traerlo junto a tí, cuando ya está lejos de tus manos.

¿Por qué sigues en crisis? ¿Por qué lo permites? Olvida el pasado, céntrate en lo que te está pasando, y visualiza lo que quieres alcanzar.

Piensa, decide y ve a por ello

¿Qué puedes perder que no te estés perdiendo ahora mismo?




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miércoles, 10 de diciembre de 2014

¿Sabes establecer metas?


Ciudad de México, México (10/dic/2014) 

A menos que uno tenga objetivos, definidos, precisos, fijados en forma clara, no se lograra el máximo potencial que tiene dentro de usted. 
La mayoría de la gente no tiene objetivos claramente definidos, si usted le preguntara a 100 jóvenes en la calle y les preguntara a cada uno, ¿que está haciendo para garantizar su fracaso en la vida? después de recobrarse del choque inicial, probablemente le responderá ¡que que hago para garantizar mi fracaso¡ yo trabajo para alcanzar el éxito, y trágicamente la mayoría piensa que así es, si seguimos el camino de esos 100 jóvenes hasta llegar a la edad de 65 años solo 5 de ellos habrá alcanzado la seguridad financiera, de la cual todos queremos disfrutar.

Creen ustedes que las personas que no logran éxito en la vida, realmente tienen planes de fracasar, no lo creo así, el problema es que no hacen planes de nada. los objetivos o planes son importantes. asi que, ¿porque no hay más personas que los fijan o tienen?.
El 97 % de las personas en nuestra sociedad, no tienen organizado un programa de metas, es posible que tengamos algunas metas individuales pero no un plan integral de metas. y en verdad hay una gran diferencia.

Las metas individuales están enfocadas en un objetivo específico y pueden hacer que descuidemos algunas otras áreas de nuestras vidas, aunque podemos alcanzar una, podemos pasar por alto o fracasar en otras áreas que pudieran ser aun más importantes.
Muchas personas tienen metas tan meritorias como terminar una carrera, o conseguir un trabajo o perder algunos kilos, metas aisladas como estas son relativamente fáciles de elaborar, sin embargo un programa equilibrado de metas es algo diferente.

Esta es la razón de porque solo el 3% de las personas tiene un programa de metas diseñado para cosechar los mejores beneficios de la vida.

Hay varias razones por la cuales las personas no hacen metas

LA 1ª RAZÓN ES EL MIEDO. Este el gran inhibidor, la mayoría de las personas piensan que lo más probable, es que no se va a alcanzar el compromiso, y esto hace que no se comprometan a hacerlo, muchos se dicen así mismos que se fijaran objetivos, pero no le dicen a nadie acerca de ellos, ni siquiera escriben sus objetivos en papel.

LA 2ª RAZÓN ES POR LA POBRE AUTOIMAGEN. no pueden imaginarse alcanzando las cosas que internamente desearían poder alcanzar, pueden ver como otros lo consiguen, el miedo en cierto grado nos hace posponer las cosas y acobardarnos. el miedo y la pobre autoimagen están tan entrelazados que es muy difícil sino imposible separar la una de la otra. La Dra. Joyce Brothers dice que nuestra autoimagen tiene una influencia directa sobre la ropa que vestimos, la forma en que lucimos, la profesión que abrazamos, la pareja que elegimos, los hábitos que se adquieren, la conducta moral y las metas que nos proponemos alcanzar. 

LA 3ª RAZON ES PORQUE NUNCA HAN COMPRENDIDO COMPLETAMENTE LOS BENEFICIOS.- La gente no encuentran una razón para ponerse metas. es que no somos capaces de ver la promesa.

LA 4ª RAZON ES PORQUE LA MAYORIA DE LAS PERSONAS NO SABEN EXACTAMENTE CÓMO DESARROLLARLOS. Es por la falta de conocimientos.

Es obvio que si tuviéramos que conducir un viaje de México D.F. a Nogales, sin instrucciones ni mapas y letreros indicadores, tendríamos un buen grado de miedo, con mapas, instrucciones y buenas señales de carreteras en gran parte de ese miedo desaparecería, en realidad muy pocos haríamos un viaje sin guías ni mapas, por desgracia muy pocas personas están equipadas con instrucciones específicas sobre como conducir en las autopistas de la vida, no es de sorprenderse que la mayoría de la gente llega al final del viaje de la vida con solo una fracción de lo que la vida tiene para ofrecerle

1. COMPROMETASE A UN DIARIO Y DETALLADO AUTOCONTROL

“Si su compromiso no puede ser medido, tampoco podrá ser administrado. Si puede hacerse, puede ser medido y por lo tanto, también puede ser mejorado.”

La mayoría de nosotros sufre de una brecha de realidad entre lo que decimos a otros que hacemos y lo que en verdad hacemos. Por esto: comprométase a un diario y detallado autocontrol

En realidad, nos engañamos a nosotros mismos, y esto afecta negativamente nuestra productividad, le pone techo a nuestro potencial y límites innecesarios a nuestro futuro. Por este motivo, lo primero que debe hacer; luego de comprometerse a lograr un objetivo, es comprometerse también a un autocontrol para alcanzar su meta.


Los sentimientos no son simples emociones que nos suceden, sino que son reacciones que elegimos tener.

Si somos dueños de nuestras emociones, si las controlamos, no tendremos que escoger reacciones de auto derrota auto-controlarse es dar un paso hacia delante. ¿POR QUÉ NO EMPEZAR YA?

2.- CONVIERTA SUS DESVENTAJAS EN VENTAJAS
3.- APRENDA A RESPONDER A LA DESILUSIÓN
4.- DISCIPLINESE

Debemos ponernos metas en diferentes ámbitos de nuestra vida, en las áreas Mental, espiritual, física, Familiar en el área de nuestras relaciones personales, así como en el área financiera.


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miércoles, 13 de agosto de 2014

35 COSAS QUE LAMENTARÁS CUANDO SEAS VIEJO




(13/ago/2014) 
Tarde o temprano vendrán los tiempos cuando no puedas hacer muchas cosas. Cuando algunas otras se volverán obsoletas o imposibles de realizar. Pero siempre habrá que recordar que mientras seas joven, la vida debe adquirir un sentido, un propósito. Y para llegar a ello se necesita ser proactivo, para no lamentar cosas que no hiciste o dejaste de hacer. Siempre se puede ser mejor. Aquí una lista de las cosas que probablemente lamentarás cuando seas más grande: 

1. No haber viajado cuando tuviste la oportunidad. Viajar es cada vez más difícil a medida que envejeces, pues tener una familia de 3 o más personas resulta más complicado que sostenerte a ti solo.

2. No haber aprendido otro lenguaje. Te arrepentirás cuando recuerdes que pasaste más de 4 años aprendiendo inglés en la escuela y no recuerdas nada.

3. Permanecer en una mala relación. Recuerda que “si decides estar en una relación infeliz, has decidido ser infeliz”. Créeme, nadie que haya salido de una mala relación en el pasado, ha volteado sin decir que hubieran deseado salirse antes.

4. Olvidar ponerte bloqueador solar. Arrugas, lunares, cáncer de piel son algunos de los padecimientos que pueden ser evitados si te cuidas.

5. Perderte la oportunidad de ir a conciertos de tus cantantes favoritos. 

6. Tener miedo a hacer cosas. Siempre que mires al pasado te dirás: “¿Por qué le tenía tanto miedo a eso?

7. No poner “hacer ejercicio” como una prioridad. Muchísimas personas alcanzarán la plenitud física de su vida acostados en un sillón. Cuando llegues a los 40, 50 y más, lamentarás haberte quedado sin hacer nada en lugar de haberte cuidado un poquito.

8. Dejarte definir por roles de género. No hay nada más triste que escucharte decir: “es que en ese entonces esas cosas no se hacías así”. Atrévete a cambiar los paradigmas.

9. No renunciar al trabajo que odias. Ok, entendemos que hay que pagar los recibos, pero si no tienes un plan para mejorar, podrías despertar 40 años después viviendo en un infierno laboral.

10. No haberte esforzado más en la escuela. No es que las calificaciones te hagan más valioso, pero algún día por alguna circunstancia te dirás que habrías deseado poner más atención en clase.

11. No darte cuenta lo guapo/guapa que eres. Muchos de nosotros pasamos mucho tiempo lamentándonos por no ser tan guapos y gastamos fortunas en mejorar algo que no nos parece. En realidad, somos bellos todo el tiempo.

12. Tener miedo de decir “TE AMO”. Cuando seas grande, verás que aunque tu amor no fue correspondido, siempre habrás querido expresar tus sentimientos.

13. No escuchar los consejos de tus padres. Lo sabemos, cuando eres joven no los quieres ni escuchar, pero créenos, cuando crezcas, desearás tan siquiera poder escuchar su voz, más aún un consejo. Y lo mejor es que todo lo que te dijeron era cierto.

14. Darle mucha importancia a lo que la gente piensa de ti. Te lo juro que en 20 años ni te acordarás de lo que aquella gente decía sobre ti y que tanto te importaba.

15. Apoyar el sueño de otras personas por encima de los tuyos. Si, ayudar a otros es bueno, siempre y cuando te des también el tiempo y espacio para brillar por ti mismo/a y realizar tus propios sueños.

16. Guardar rencor o resentimiento por alguien. Eso significa dejar que alguien viva en tu cabeza sin pagar renta. No vale la pena. ¿Cuál es el punto de recordar y recordar el daño que te han hecho? Déjalo ir.

17. No defenderte. La gente grande no deja que nadie les haga algo que no quieren, tu tampoco deberías.

18. No haber hecho una actividad como voluntario. Créeme, ayudar a alguien voluntariamente a hacer su vida más placentera, es algo que jamás lamentarás. Se siente increíble.

19. No cuidar tus dientes. Cepíllate, usa hilo dental, consulta a tu dentista regularmente. Cuando seas grande y te falten 3, 4 o más dientes, habrás deseado cuidarlos más.

20. No preguntarles cosas de la vida a tus abuelos antes de perderlos. Ellos ya han pasado por donde tú vas caminando y son una fuente inmensa de sabiduría. No pierdas la oportunidad de quererlos antes de que se vayan.

21. Trabajar demasiado. Nadie que vaya a morir ha deseado haber trabajado más o haber pasado más tiempo en la oficina. Por el contrario, desearon haber pasado más tiempo con su familia, amigos, pasatiempos.

22. No saber cocinar por lo menos un platillo que te guste. Aprende a cocinar, tú mismo te lo agradecerás.

23. No detenerte para apreciar el momento. Sí, lo sabemos, los jóvenes siempre son muy activos, pero detenerte y admirar a tu alrededor es algo bueno, hazlo.

24. No terminar lo que empiezas. 

25. Dejar definirte a ti mismo por expectativas culturales. Nunca dejes que te digan: “nosotros no hacemos eso”.

26. No dejar a tus amigos que hagan su propia vida. Las amistades crecen por separado. Cada quien tiene su vida y debe hacer lo que considere mejor para ellos. No dejarlos realizarse es causa de problemas y tristeza. No quieres eso.

27. No jugar más con tus hijos. Cuando seas más grande, verás cómo tu hijo pasó de “Papi porfa vamos a jugar” al “Vete de mi cuarto papá”.

28. No tomar riesgos, especialmente en el amor. Saber que te atreviste a declarar tu amor a alguien, incluso si fue el más grande fiasco de tu vida, será bien visto por ti mismo cuando eres viejo. Aplica para las cosas de la vida cotidiana. Al final lo recordarás con una risa.

29. No darte el tiempo para hacer contactos. Siempre los vas a necesitar, siempre. Así que mejor comienza a hacerlos.

30. Preocuparte demasiado por todo. Si las cosas tienen solución ¿para qué te preocupas?, y si no tienen solución, ¿para qué te preocupas?

31. Hacer más drama del necesario. ¿Para qué? Nadie lo necesita. 

32. No pasar más tiempo con tus seres queridos. El tiempo que pasamos con las personas que amamos es limitado y pronto se acabará. Hazlo valer y aprovéchalo al máximo.

33. Nunca haber cantado o hablado frente a una audiencia. Sí, es muy difícil, suena descabellado. Pero atreverte te dará un empujón de autoestima increíble. Tú puedes hacerlo, aunque creas lo contrario. Te llevarás una grata sorpresa.

34. No haber hecho el amor más veces con tu pareja. El sexo es el acto supremo de felicidad y éxtasis. Más cuando se hace con la pareja que amas. Desafortunadamente tiene una fecha de expiración. Lamentarás no haberlo hecho más seguido.

35. No haber sido agradecido a tiempo. Es difícil verlo al inicio, pero eventualmente es más claro que cada momento en este mundo, desde el más mundano hasta el más increíble, es un regalo que se nos ha dado y somos increíblemente suertudos de haberlo recibido.




Fuente: http://elartedesabervivir.com/35-cosas-que-lamentaras-cuando-seas-viejo/