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miércoles, 10 de septiembre de 2014

¡DEJA DE APEGARTE AL PASADO!



CIUDAD DE MÉXICO, MÉXICO (10/sep/2014)
Un pájaro herido no puede volar, pero un pájaro que se apega a una rama de árbol, tampoco.
¡Deja de apegarte al pasado!

Dice el proverbio hindú:
"El agua se purifica fluyendo; el hombre, avanzando." El mundo está lleno de sufrimiento; la raíz del sufrimiento es el apego; la supresión del sufrimiento significa la eliminación, el abandono de los apegos.

Hay un deseo común, que es el cumplimiento de lo que se cree que va a dar felicidad al yo, al ego. Ese deseo es apego, porque ponemos en él la seguridad, la certeza de la felicidad.

Es el miedo el que nos hace desear la felicidad, y ella no se deja agarrar.
Ella es. Esto sólo lo descubrimos observando, bien despiertos, viendo cuándo nos mueven los miedos y cuándo nuestras motivaciones son reales.

Si nos aferramos a los deseos, es señal de que hay apego.

¿Abandonar los apegos significa apartarse del mundo material?
La respuesta es: ¡No!

Uno usa el mundo material, uno goza el mundo material, pero no debe hacer depender su felicidad del mundo material.

¿Está esto suficientemente claro?

Uno comienza a gozar las cosas cuando está desapegado, porque el apego produce ansiedad. Si estás ansioso cuanto te aferras a algo, difícilmente podrás gozarlo.

Por lo tanto, lo que te propongo no es una renuncia al goce: es una renuncia a la posesividad, a la ansiedad, a la tensión, a la depresión frente a la pérdida de algo.

¿De dónde crees que provienen todos los conflictos?
De los apegos.

¿De dónde crees que proviene el sufrimiento?
De los apegos.

¿De dónde crees que proviene la soledad?
De los apegos.

¿De dónde crees que proviene el vacío?
Lo sabes: el origen es el mismo.

¿De dónde crees que provienen los temores?
También de los apegos. 

Sin apego no hay temor. ¿Lo pensaste alguna vez?
Sin apego no hay temor.







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jueves, 16 de enero de 2014

APRENDE A CERRAR CICLOS



CIUDAD DE MÉXICO, MÉXICO (16/ene/2014)
Aprender a cerrar ciclos no es nada fácil. Dejar ir puede ser difícil, dejar ir a la gente, a la familia, al trabajo, expectativas, deseos creencias falsas y relaciones no saludables. …y la lista puede ser interminable. 

Cada día, cada momento puede ser una oportunidad para crearnos de nuevo a nosotros mismos. Debemos hacer caso omiso al equipaje del pasado, abrirnos a la posibilidad del momento y tomar decisiones para crear un futuro que puede ser increíblemente maravilloso.

Aunque podamos entender esto intelectualmente,  saberlo y vivirlo son cosas muy diferentes.

Por ello, encuentra quietud, respira profundo. Nuestra mente es mucho más difícil aquietar que nuestro cuerpo.  Piensa que la claridad viene del silencio. Tómate el tiempo para reflexionar  sobre tu propia historia como si fueras un tercero interesado sin juicio. Entiende que no eres tu pasado.  Comprende que las situaciones, los patrones y las personas en tu vida crearon tus experiencias, no te crearon a ti. El entendimiento crea conciencia y la conciencia te ayuda a cerrar el ciclo.

Acepta tu historia y la gente que ha sido parte de ella. Acepta tu situación y recuerda que ninguno de éstos te definen. La aceptación es el primer paso para dejar ir. Consciente y activamente deja ir tu historia, tus juicios e ideales, las cosas materiales, todas tus cosas. No tienen ningún valor real. Ellos no te hacen más fuerte, más sano o más poderoso y la creencia en ellos es una ilusión. 

Toma un momento para anotar lo siguiente:

1.-El centro de tus creencias / valores
2.- Tus metas de la vida
3.-Las acciones que se están tomando para alcanzar dichos objetivos.

Tomar una mirada honesta a tus creencias / valores y determinar si se alinean o no con tus objetivos y acciones. Si no es así, pregúntate: ¿Será el momento de tomar nuevas creencias básicas, tomar nuevas decisiones, establecer nuevas metas o emprender una acción nueva?

Se flexible, permite que el camino se desarrolle, abriéndote a las oportunidades. Fluye con la corriente de la vida.

Contribuye al bienestar de los demás, esa es la mejor manera de alinearse con tu verdadero yo. Si ves a alguien pasar, con una sonrisa abre tu puerta. Y lleva un poco de comida al necesitado: estas acciones simples pueden tener un impacto duradero y ayudan a poner tu situación en perspectiva.

Cree en tu propósito, cree en ti mismo. Sé agradecido, verdaderamente agradecido. Y una vez que hayas tomado todas éstas acciones, solo sé. Fluye.


Desde mi interior … la magia de la vida
Lolita González